Критик срещу Буда.
Как да получите разрешение да бъдете здрави и слаби от себе си?

себе

Ако просто ви е хрумнало, че все още не се нуждаете от разрешение за подобно нещо, тогава или не знаете за това, или имате супер фитнес състояние и тялото ви е перфектно.

Така или иначе, нека поговорим повече за това, за да получите представа какъв вид разрешение е и какво ще получите благодарение на него.

Би било идеално, ако имахме само един вътрешен глас, който всеки ден да ни шепне какво и какво не.
Не можехме да правим грешки, да съжаляваме, да мислим безкрайно дали е било добро или не.
Но не става това и има толкова много наши вътрешни гласове, че лесно бихме могли да изградим целия екип от този брой, включително статисти и декори.

Ние мислим и решаваме всеки момент ...
Всеки момент слушаме няколкостотин звука едновременно в себе си и се опитваме да действаме според тях.
Тези hov високоговорители представляват различни видове страхове и ограничения ... и тогава сред тях има няколко оправомощители, които.

Тя забеляза, че винаги има някои по-негативни „герои“ от положителните?

Колко пъти на ден чувате диалога между майстора в главата си "Страхотен" и дори "по-голям"?
Откраднаха ми колата, = страхотно купи нова!
Счупих крак = страхотно, не само ще ви дадат PN, няма да ви се налага да ходите на работа, ще бъдете героиня, хората ще ви служат, ще прочетете всички книги, ще направите план за по-добър живот, ще се научите да клякате на един крак, ще се срещнете с лекари в града, ще създадете чудесни контакти, ще се насладите на свободното си време и в крайна сметка може да се окаже, че можете да работите в домашен офис постоянно! Отлично.

Сега искам да запомните какво ви идва на ум, когато стоите пред огледалото. Когато трябва да се съблечете пред някого, когато пробвате нови дрехи в кабината.
Какво се случва в главата ви, когато не можете да копаете с часове, за да отидете на практика? Или не бягай?
Какво чувате, когато ядете храна, която не беше много добра?

Представям ви първия главен герой на вашия филм:
Критика.
Този тип критикува винаги, всичко и всички. Е, особено на теб, той го обича и почти никога не напуска сцената.
Той също така би могъл да критикува начина ви на издухване на носа, пикане и може би, ако се опита, също ще намери грешка във вашия начин на дишане и дъвка.

Сега си представете себе си в момента, в който критикът ви критикува.
Как си?
Невъзможно? Срамежлив? Некомпетентен, недостоен, грозен? По-лошо от всички останали на земята?
Представям ви втория главен герой.
Критикуван.
С малко усилия винаги можете да го видите на сцената, когато чувствата и настроението ви внезапно се променят.

А сега си представете най-красивото нещо, което той би могъл да каже най-любящия и най-горещия ... хммм някой.
Представете си възможно най-красивите изражения на любовта. Думи, комфорт, подкрепа, любов, чувство за стойност, способност, вяра.
Представете си безкрайната топлина и мощ, които биха ви погълнали всеки път, когато Критикът издава звуков сигнал.

Представям ви последния герой:
Буда.
Буда във вас е въплъщение на възможностите. Това е ясната и истинска проява и форма на вашето съзнание.
Съзнанието, което ви поглъща и ви дава сила, винаги ще ви разбере, ще ви подкрепи в това, че сте достатъчно добри, че можете да правите каквото искате, че ще растете само с вашите усилия, че вече сте на финалната линия, въпреки че сте все още работят.
Глас, който не може да критикува, който може само да обича, подкрепя, разбира и винаги ще бъде с вас.

Това е изключително важно упражнение, то ще разкрие безкрайните ви възможности и ще ви покаже кого да слушате в объркването в главата ви.

Ако критик ви каже, че сте прекалено дебел, за да излезете от фитнеса, вие сте критикувани и смятате, че няма смисъл.
Но какво би ти казал Буда?
Като топъл облак бихте ви увили и ви казали:
Тук съм с вас и ако чувствате, че искате по-здраво и красиво тяло за себе си, нека го направим заедно. И знаете ли защо? Тъй като можете, вие сте достойни за мечтата си, напълно способни да постигнете нещо толкова невероятно. И може би с вашите действия ще укрепите другите жени да предприемат такава стъпка.
Как бихте се почувствали с такива вътрешни думи?

Всекидневният ви филм винаги ще завърши красиво, ако търсите това, което виждате.
Фокусирайте вниманието си върху вашия вътрешен Буда и се поглезете с топла любов, пълна с възможности, която е натрупана във вас и до момента почти неизползвана.
Препоръчвам ви да изтеглите CHEAT SHEET и да се включите в упражнение, което ви позволява да разкриете ужасните диалози на критиката, да осъзнаете чувствата на критиците и да откриете любящ Буда въз основа на него.

Благодарение на това упражнение ще откриете силата и в решаващ момент, който ще ви отдели от упражнението или мързела, ще можете да изберете да въз основа на любовта към себе си най-доброто.