Точно преди година седях, както и сега, пред компютър. Не написах статия като сега, но имах отворен имейл пред себе си и си мислех. Този имейл беше от клиент, който беше на около 35 години, имаше 2 деца и за първи път в живота си искаше да започне да прави нещо със себе си.

подобрите

Тя реши да промени диетата си. Преди това тя ме беше срещнала случайно в търговски център и ми говореше. От нашето интервю тя разбра, че промяната в диетата е пълната основа и в имейлите, които имах пред себе си, просто обобщих идеята и изискванията си.

Тъй като тя никога досега не е имала опит с модифицирането на диетата (с изключение на няколко „диети за списания“) и тъй като не съм затрупан от „треньор“, който дава на всеки клиент по един А4 с „меню“ и по този начин въвежда промени в клиента постепенно бях изправен пред решение, с какво да започна.

Нямам представа колко време съм седял преди този отворен имейл, но помня точно този момент. "Имам го! Лесно е и няма да се налага да мислите много ".

И така беше създаден съвет, който искам да споделя с всички вас днес.

Докато не го направя, имам добри и лоши новини за вас.

Лошата новина е, че ако следваме (също) тенденцията на нивата на здравето в САЩ, значи имаме проблеми.

Например, диабет II. тип се е наричал „Възрастен диабет“ в миналото, но е трябвало да го преименуват на сегашния термин „Диабет II. Тип ".

Тъй като този Диабет вече не засяга само възрастните, но в САЩ виждаме 7-10 годишни деца, които боледуват или дори имат сърдечен удар. Защото В контакт съм със света и с експерти, можете да ми се доверите, да попитате приятелите си, които живеят в САЩ, или можете лесно да намерите тази информация сами.

Но добрата новина е, че повечето "цивилизационни" болести могат да бъдат предотвратени, ако промените начина си на живот и диетата си. Ако вие и вашите деца не искате да следвате тенденцията от САЩ, време е да направите нещо. Необходимо е да започнете постепенно и това е съветът за вас, който искам да отнемете от тази статия днес и да го включите в живота си. Съветът е:

Яжте (истинска) храна и никога не яжте нищо, което не можете да приготвите у дома.

Представете си маргарин. Можете ли просто да приготвите маргарин у дома? Вероятно трудно, само че имате лаборатория у дома и знаете как протича фракционирането или переетерификацията.

Имали ли сте някога желание за натриев дифосфат? Амониев бикарбонат? Какво ще кажете за стабилизатора E450 или багрилото E120? И обикновено имате тези неща у дома в кухнята, когато готвите неделен обяд?

Предполагам, че не. Ако обаче погледнете „храна“ в магазините, много от тях ще съдържат това. Така че, ако мислим логично, защо трябва да влагате нещо в тялото си, чийто състав звучи като покупка на бомба? И какъв ефект ще има върху вашето здраве, енергия и тяло?

Точно! Няма смисъл и негативните ефекти върху тялото са огромни.

Така че, ако стигнете толкова далеч в статията, Вярвам, че се грижите за здравето на вас и вашето семейство. Ето защо ви призовавам да започнете да ядете истинска храна. Ако откриете в състава на това, което просто искате да си купите нещо, което не знаете, не можете да кажете, обикновено нямате у дома и за да можете да правите такава "храна" у дома, ще ви е необходима лаборатория, оставете този продукт и лекувайте тялото си с нещо по-добро.

Това е толкова просто.

Започнете постепенно и леко и по-късно работете върху по-сложни неща, като (не) пригодността на бобовите растения, как да подобрите детоксикацията или непоносимостта към храни.

Но ако сте в началото, не се притеснявайте от усъвършенстваните техники. Започнете да ядете храна и спрете да ядете всичко, което не можете да правите у дома. Това е малка, но решаваща стъпка. Скръствам пръсти за теб.

Ако сте намерили полезна информация в статията и ви е харесала, поставете страницата „Прогрес на културата“ на Facebook „Харесва ми“ и ви благодаря предварително, че споделихте статията с любимите си хора. Ще има много повече информация.

Ако се интересувате от получаването на всички новини директно на вашата електронна поща, моля, попълнете вашето име и имейл адрес по-долу.