подкрепим

Подкрепата е един от най-ефективните инструменти срещу страха и стреса. Подкрепата ни дава усещането, че не сме сами, че има хора около нас, които ни разбират и ни дават смелост. Тези, които подкрепяме, се чувстват по-силни, по-уверени и по-щастливи, дори живеят по-дълго от тези, които се чувстват самотни. Усещането, че някой се грижи за нас, че сме важни за някого, че някой е до нас, независимо колко добре се справяме, дава ни огромна сила и ни изправя на крака. Може би точно сега си мислите как най-добре да подкрепите тези, които обичате и за които се грижите. Може да искате някои от следните опции.

Отделете време да слушате другите

В днешно време, като слушате някого, подготвяте огромен подарък за него. Днешният свят се характеризира с факта, че нямаме време за нищо или сме прекалено дълбоко в себе си. Като намираме време за другите и можем да ги слушаме активно, ще направим огромно и красиво нещо. Повечето хора дори не се нуждаят от съвет, те трябва да говорят за своите притеснения, страхове, съмнения и т.н. Същността на добрата способност за слушане е главно в това, че използваме съсредоточено внимание, че можем да проявим интерес към това, което наистина притеснява другия, че сме до него и най-важното е, че не го осъждаме.

Когато човек повери нещо на човек, изпитва голямо облекчение. Той също така изразява увереността си, че няма да го разкриете на никого и че няма да го нараните. И така наистина е понякога по-добре да слушате, отколкото просто да говорите. Като цяло обаче има много повече, които предпочитат да говорят за себе си, вместо да слушат другите за момент. Това е свързано главно с факта, че повечето хора днес трябва да бъдат в центъра на вниманието.

Ако можете да го направите, винаги се опитвайте да съветвате другите, когато бъдат попитани

Положителните съвети имат голяма сила, защото показват, че положителният път може да ни изведе от негативна ситуация. Разбира се, всеки има нужда от различен начин, защото всеки от нас е различен. Това, което е добро за един, може да не е подходящо за друго. Важното е, че като дадете някакъв съвет, вие мотивирате човека да мисли по различен начин, градивно. Самият той започва да търси нови начини и решения. Ако решението му не го устройва, поне ще започне да мисли за своето. Но само като започне да мисли, той може да продължи напред.

Покажете любов и лоялност

За да има силата да промени живота към по-добро, човек трябва да бъде убеден, че заслужава любов. Ако се чувства обичан, той иначе е изправен пред проблема, сякаш не е бил. Не оставянето на приятели, другари или любов в най-лошите времена е знак за зрялост на човека. И ако сте във връзка и сте твърдо в любовта си, проблемите ще укрепят връзката ви. Заставането с някого, когато има проблеми, изисква много търпение и предвидливост. Също така се изисква способността да се разбере, че това, което на пръв поглед изглежда лошо за другия, може да бъде най-добрият и най-значим начин.

Бъдете надежден човек

Психолозите казват, че на първо място човек трябва да се доверява на себе си. За да спечелим дълбоко доверие в друг човек, първо трябва да имаме сигурно чувство за съзнание и идентичност. Какво означава това? Така че бъдете себе си и вярвайте.

Връзка, изпълнена с доверие, се създава не само от този, който се доверява, но особено от този, който не разочарова доверието на друг човек. Лесно е да съдите друг, да изневерявате, да се подигравате, унижавате. Ценно е обаче, когато можем да разберем човек, да възприемем неговия свят и да бъдем с него, дори когато той не прави най-мъдрите стъпки. Така се държи истинският и интимен приятел. Когато загубите такъв човек, наистина губите съкровището.

Увереността в добротата на другите е силно свидетелство за собствената доброта.
- Мишел дьо Монтен