Здравата кожа е еластична и произвежда адекватни количества масло с мазнини. Това му придава естествен блясък. Скъпата козметика не е всичко. Малките, но добри хранителни процедури ще имат много по-положителни ефекти върху кожата ви, отколкото трябва да инвестирате в твърде скъпи неща. Красотата отива отвътре и това важи и за външния вид на кожата ви.

Кожата се нуждае от витамини. Някои витамини и минерали са от съществено значение за младо изглеждащата кожа. Намираме ги в естествената им форма в чесън, лук, яйца или аспержи.

Опитайте се да пропуснете захарта. Опитайте се да изключите бързо хранене и сладкиши поне за седмица. Сладки напитки, захар и нискокалорични ястия, както и алкохол. Освен това не яжте нищо пържено.

Не забравяйте режима на пиене. Съвършено добре е да пиете сладки напитки от време на време, но ако ги пиете редовно и дори по-често от чиста вода, има проблем. Тогава няма как да се изненадате, че тялото и кожата ви не обработват толкова много захар.

акне

Поглезете се с подхранваща маска два пъти седмично. Ефектът от маските за лице се вижда веднага. Особено тези с високо съдържание на влага. Те действат върху клетките като стимулант и кожата веднага изглежда по-гладка и свежа. Дори фините линии се набръчкват.

Поглезете се с витамин С. Доза витамин С може да съживи отслабената и уморена кожа.В кремовете стимулира образуването на кожни колагенови влакна. Влияе и върху метаболизма.

Воден спрей. Възползвайте се от опцията розова вода или класически спрей за освежаваща вода. На първо място, въпреки че възприемаме приятно освежаване, това също помага да се поддържа еластичността на кожата дори извън лятото.

Не забравяйте краставиците. Краставиците съдържат до 96% вода, което е едно от най-големите количества вода, съхранявана в зеленчуците, което поддържа тялото ви хидратирано. Ако имате малко време вечер, опитайте да сложите краставици на лицето си и ще видите, че кожата ви ще сияе.

Неща, които на пръв поглед не изглеждат важни. В допълнение към цялостното почистване, за предпочитане с продукти за сутрин и вечер за нечиста кожа, трябва редовно да сменяте калъфката за възглавници и кърпата на лицето си, за да предотвратите растежа на бактерии.