Холивудската актриса Сандра Бълок отпразнува своя 55-и рожден ден в края на юли, но се гордее с фигура, на която много тийнейджъри биха могли да й завидят. Извивките на богинята обаче не са резултат от драстична диета, липосукция или други безсмислени начини за изхвърляне. Сандра спазва само няколко напълно тривиални правила, благодарение на които не само ще отслабнете, но и ще поддържате теглото си и ще укрепвате кожата си.. Ако сте от тези, които трябва да се насилят да спортуват във фитнес зала или да тичат, спрете. Известно момиче брюнетка казва, че е важно да намерите дейност, която да ви забавлява. Има по-голям шанс да издържите дълго време. Сандра обича да тича, да плува, но също така се занимава с пилатес и кикбокс. Съветът ходи на дълги разходки и кара колело. Диетата й съдържа диета, богата на витамини от група В, цинк, селен и калий, които я поддържат красива и в добро настроение. Затова се поглезете редовно с ядки, листни зеленчуци или пълнозърнест хляб. Не пренебрегвайте и режима на пиене. Холивудската звезда се кълне в зелен чай, който е мощен антиоксидант, бори се с рака и в крайна сметка помага при отслабване. Така че, дами, вие сте вдъхновени?

постоянно