най-известните

Дял

Те са сред най-известните чешки и словашки моделиращи лица. Тези добре познати модели се занимават с този бизнес от няколко години. В допълнение към красивите лица, техният домейн са предимно сложни тела. Как поддържат форма? Осветяваме тайните оръжия на пет успешни модела. Ако изпробвате и тези упражнения, ще можете да се гордеете със завиден характер.

Даниела Пещова

Преди няколко седмици тя отпразнува 50-ия си рожден ден и спокойно можем да кажем, че никога не е изглеждала по-добре. Говорим за един от най-успешните чехо-словашки модели някога, очарователната Даниела Пещова. Даниела все още е много активна в този бранш, дори звезда в новата кампания на Victoria's Secret. Как изглежда по-добре от наполовина по-млада колежка. Каква е тайната на тази блондинка? Отговорът е по-лесен, отколкото бихте очаквали - йога е виновна. Очевидно през последните години той дължи солиден характер. Даниела дори изпадна в час по йога и просто не може да си представи ден без това занимание. Дисциплината е важна за нея и ако тренирате с решителност, резултатите ще дойдат много бързо.

Ще ви е интересно

След три деца тя има плосък храст и стройна фигура: Това е тайната на красотата на актрисата Кейт Хъдсън

    107 0
  • 30.11.2020

Без бръчки и перфектна фигура: Каква е тайната на красотата на Хале Бери?

    78 0
  • 26.11.2020

Михаела Коцианова

Спиниг - това е тайната на стройните крака на Михаела Кочианова. Известната блондинка не може да позволи това занимание и не сме изненадани да погледнем краката й. В крайна сметка, кой друг известен словак може да се похвали с такива крака? Разбира се, зимата не е подходящо време за колоездене сред природата, но в този случай не е нужно да закачате глава. Просто изберете стационарно колело. Ако сте начинаещ в тази дейност, започнете постепенно във фитнеса сами. Ако сте в добра форма, можете да започнете урок по въртене. Това обучение е по-взискателно, но накрая ще получите желаната награда под формата на перфектна фигура. Успех гарантиран!

Ерика Палковичова

Моделът Ерика Палковичова на пръв поглед прилича на крехък кон, но не се заблуждавайте. Този модел изпадна в страст, която някога се свързваше само с корави мъже. Кутията. Ерика може да държи часовника на ринга, но това носи резултати. Нейният характер също е безупречен. Боксът под наблюдението на треньор е отлична възможност да „филтрирате“ главата, но в същото време да подобрите състоянието си, да работите върху отслабени ръце, но и върху укрепване на ядрото.

Ще ви е интересно

10-минутна тренировка за по-хубаво дупе: Резултатите ще ви изумят!

    27 0
  • 29.11.2020

Рецепта за хрупкави сладки картофи: Няма да можете да ги довършите!

    34 0
  • 26.11.2020

Симона Крайнова

Тя е на 47 години, има две деца и все още има младежки вид, на който й завиждат много нейни колеги. Симона Крайнова просто все още е скандална. Най-големите й страсти включват бягане, но тази дейност се допълва от друг спорт, който е много популярен сред моделите и също привлече Саймън. Това е тотално баре упражнение - комбинация от пилатес и баре упражнения и тъй като световните топмодели не могат да го позволят, то трябва да бъде в центъра на вниманието и при вас. Дори да завършите една тренировка седмично, това ще има значителен ефект върху вашата фигура. С това упражнение ще удължите мускулите си и ще укрепите всяка отделна част от тялото си. Целулитът или долната част на корема вече няма да са ваш проблем. Както и отпуснатата кожа на ръцете. Можете също да отидете в него у дома. Можете също така да намерите повече информация за това упражнение в тази статия: Total Barre Training: Уникален начин да оформите тялото си. Моделите също го обичат