Със затоплянето се отърваваме от отделни слоеве дрехи, но и от тлъсти подложки. Подготвихме за вас 10-те най-големи атракции за вкуса, за които досега (не) подозирате!

имали

10-те най-интересни неща за отслабването, за които (не) подозирате досега, ИЗТОЧНИК: Profimedia

1. Женските гърди са направени изцяло от мазнини. Поради това е изяснена загадката защо след някаква по-висока активност отслабваме първо в гърдите, отколкото в други части.

2. Докато не изразходваме излишна енергия и калории по време на концентрация и мислене, чувството за глад се събужда в тялото ни.

3. Една мастна клетка живее средно 10 години. Веднага след като тя умре, тя веднага ще бъде заменена.

4. Всеки от нас трябва да има мазнини. Средната жена с конфекция 38 размер носи до 100 000 калории мазнини.

5. Средностатистическият възрастен има около 50 милиарда мастни клетки в себе си, което е повече от цялото ни световно население.

6. Чувството за стрес автоматично задейства съхранението на мазнини. Той се корени в нашата история, когато стресът е бил свързан с недостиг на храна и тялото е натрупвало запаси за следващите дни.

7. Затлъстелите хора имат само 20% вода в тялото си, докато обикновените хора имат до 75%. Причината е проста - в мастната тъкан има по-малко вода, отколкото в мускулната тъкан.

8. По време на всяка дейност и движение е необходимо да се обърне внимание на режима на пиене. Ако присъствието на вода в тялото ни е намалено само с 2%, се появяват нарушения на паметта и затруднена концентрация. Чаша вода около половин час преди хранене насърчава храносмилането.

9. Отслабваме дори по време на сън, поне когато спим 7-8 часа. Липсата на сън нарушава нивата на лептин и ние мислим, че сме гладни, дори когато не сме.

10. Нашата генетика и това дали ще сме затлъстели или по-силни или не зависи до известна степен от храненето по време на бременността на майката. Мазните и калорични храни имат същото въздействие върху матката и здравето като цигарите и алкохола. Колкото повече ядете по този начин, толкова по-голяма е вероятността бебето да се роди преждевременно и по-късно да бъде склонна към напълняване.