- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте жени искам да ви попитам как да отслабнете възможно най-скоро след раждането? Така че не трябва да практикувам много. Благодаря 🙂
Е, без упражнения няма да се получи бързо.
@ nikola3000 диета диета диета . дори и да практикувате това би било ускорение, но дълбока диета
@ nikola3000 не е възможно, просто разваляш храносмилането и организмът и йо-йо ефектът просто ще изчакат, когато скочиш върху теб.
Като какво искаш да правиш? Да не ядеш? Ако искате да кърмите, това няма да е от полза нито за вас, нито за детето, по-добре наистина се накиснете и коригирайте диетата, но не яжте по-малко и магарета, а направете хубава диета, така че да е разнообразна и здравословна
Кърмене и много упражнения 😉
@ nikola3000 засажда бяло брашно и бяла захар, приставките предпочитат малко яхния. риба. тофу със зеленчуци. Супите се сгъстяват само с елда, а кускусът е отслабнал с 13 кг без упражнения от ноември насам. Погледнете Nete някои годни рецепти и ще работи. По-бедните предпочитат по-бавно и това се е случило толкова бързо и тогава се появява йо-йо ефектът
бързото отслабване не е здравословно и няма да ви е от полза. В такива случаи йо-йо ефектът е много вероятен и не мисля, че бихте искали да попаднете в него по-късно. Така че трябва да помислите два пъти;)
Бърза загуба на тегло = бързо възстановяване 🙂.
Е, всеки си е господар. Така че, ако е бързо, тогава със засаждането на всички сладкиши и гарнитури, само зеленчуци и протеини.