тини кубанка, според мен няма нищо. Единствената възможност е да отслабнете като цяло, след което тя ще слезе от ръцете ви. Ако работите върху тях и укрепвате мускулите си, те дори могат да ги направят още по-мощни (ако има повече мускулна маса) Според ИТМ тежите почти близо до горната граница на нормата, така че мисля, че дори и да отслабнете като цяло, не би било отрицателно. В противен случай, според мен, тези ръце не могат да бъдат намалени.

тези ръце

кубанка kubanka: добре дошла сред нас
Добре, благодаря ти

кубанка Кубинец, не можеш да отслабваш избирателно . какъв проблем имаш с тези ръце? Колко мислиш?
Здравейте, в сравнение с останалата част от тялото ви, те са силни. Измервам 173, тежа 70 кг, но тези данни са безполезни. за да ви дам представа, ще ви кажа мерките . гръден кош 98, талия 74, ханш98 и обиколка на ръцете 33 см, бих се интересувал от някакво упражнение, по-специално на ръцете си, така че те по някакъв начин да се укрепят и стегнат малко . така по някакъв начин sxsvihx sxsvihx

kajka45 kubanka: добре дошла сред нас

тини Кубинец, не можеш да отслабваш избирателно . какъв проблем имаш с тези ръце? Колко мислиш?

кубанка Здравейте може ли някой да ме посъветва как да отслабна само областта на ръцете.Благодаря sxtreskx sxtreskx