В Източна Азия хората ядат специални пръчки. Те имат своя собствена философия за храната, чийто основен принцип е да се приготвят бързо и да се хранят бавно. Китайците вярват, че с помощта на чукове можете да усетите всички тънкости на вкуса на храната. Тъй като необичайните прибори за хранене правят голямо парче не работи, а дългото дъвчене помага наистина да се насладите на храната. Нищо, че японската диета е много популярна, тъй като като възможност за ядене с пръчка не е толкова страхотно.
Може би трябва да обърнете внимание на източните традиции и да използвате техните трикове?
Как да отслабнете с помощта на пръчки?
Известната американска писателка Айлин Даспин предложи много интересен начин за отслабване - всички нетечни храни използват китайски барове. Ако откажете да използвате лъжици, вилици и ножове и живеете по принципа: „Можете да опитате всичко, но почти нищо за ядене“, тогава изобщо не трябва да се притеснявате за излишни килограми.
Днес китайските ястия, всякакви суши, ролки и т.н. са много популярни. Но малко хора използват чукове, за да ядат други обичайни храни, но напразно.
Поради факта, че пръчките не работят едновременно за улавяне на много храна, което не може да се каже за лъжици и вилици, храната ще се дъвче много по-старателно и следователно бързо се усвоява. Освен това е доказано, че колкото по-бавно се храни човек, толкова по-бързо се задоволява. Е, за никого не е тайна, че колкото по-малко ядете, толкова по-малко мазнини ще се съхраняват отстрани.
Много диетолози вярват, че китайските барове за отслабване имат положителен ефект върху съзнанието. Благодарение на тях хората се адаптират към диетата си и се фокусират върху самия процес.
Какво можете да ядете с пръчки?
На изток хората ядат всичко, освен супа с помощта на пръчици, което означава, че можете да започнете да се храните така. Между другото, за първите ястия се сервира специална порцеланова лъжица, която има къса дръжка и плоско дъно.
Много хора смятат, че оризът с пръчки е невъзможен, но не е така. Правилно приготвеният ориз, т.е. в източната част, се оказва достатъчно лепкав и е доста удобен.
Как да се храним правилно с чукчета?
Ако искате да се научите да бъдете свободни, не е нужно да управлявате специални стилове за таланти. Трябва да тренирате малко и можете лесно да управлявате устройството, без да губите храна по пътя.
Ако все още не знаете как да държите пръчките правилно, нашите подробни инструкции определено ще ви помогнат:
- Едната тояга трябва да бъде закрепена с палец и показалец, а другата да се огъне, за да пасне на другата фаланга на средния пръст. В резултат на това тази пръчка не трябва да се движи по време на хранене.
- Вземете втората пръчка с малък палец и показалец. Той трябва да се движи нагоре и надолу с показалеца си.
- Сега се опитайте да вземете малко храна, да я фиксирате между чукчетата и да сложите храната в устата си, без да я пускате. Не се обезсърчавайте, ако не сте успели в началото, малко практика и всичко ще се оправи.
Освен това, ако след огромен брой тренировки все още не сте работили, не се притеснявайте, защото днес можете да си купите така наречените "тренировъчни" пръчки, които са свързани с ластик, използвайте много лесно.
Други източни трикове
Както знаете, източните ястия не са калорични и много полезни. Храната се приготвя много бързо, всичко това благодарение на голям дълбок тиган. Благодарение на минималната термична обработка, практически всички полезни вещества се съхраняват в продуктите. Ето такива прости тайни на ориенталската кухня и китайските пръчки ще ви помогнат да загубите излишни килограми.