- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал да посъветвам кой от вас има добра рецепта за отслабване или добър съвет, за да ме уведоми.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Някой знае ли някаква страница за пилатес?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отделната диета ми помогна, но когато се опитах да не въглехидрати или да ги намаля, отслабнах още повече и не беше трудно. Принципът е един - яжте много салати и супи, яжте салати с печено пиле, без картофи, без хляб или ориз и колкото супа искате. Гарантирам, че ще работи, ако съм успял. Тук във форума намерих поредица от безплатни съвети, които гледах по 20 минути всеки ден и килограмите намаляваха, сякаш мазнините се давят. Твърда горивна мазнина. Сайтът е безплатен и благодаря на човека, който ми го препоръча, фантазия, само 20 минути да разгледам красиви снимки на компютъра, изобщо не съм гладен и имам красива кожа. Този сайт е:
www.energizingtechnologies.com
Когато сте там, щракнете върху МЛАДЕЖ и след 2 минути ще видите снимки, зад които уж се крие енергията за оптимално тегло. Така че много ми помага, не знам как ходиш. Но какво можете да загубите? Нищо, безплатно е.
О, и не пропускайте закуската, последното хранене в 16:00 и след това само ябълка. Това ми гарантира.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте!
666241 до днес стигнах до тази страница. Интересувах се от публикацията ви от 29.10.2006 г., защото този ден имам рожден ден, поздравления за отслабването. Можете ли да ми напишете как го направихте.
Добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Анка,
това се случва само в началото. Когато тренирате, замествате мазнините с мускулна маса, която е по-тежка от мазнините, така че усещате, че теглото не намалява. Необходимо е да се измерва не претегляне. Четох за това на -link премахната- - страницата вече е спомената някъде. Лично аз започнах да бягам и да укрепвам и през първия месец се чувствах същото, но сега имам 12 кг надолу. Вярно е, че използвам и естествения препарат Lkvb и храносмилателните ензими бромелаин и папаин, но ги използвам от началото на отслабването и имах напр. 5 см по-малко, но теглото беше същото. Вижте споменатия уебсайт за терапевтично хранене, има много интересна информация за това какво и как да отслабнете. Започнах да просперирам, но се промених много. Моята рецепта: Изобщо не ям сладкиши, пропускам мазни храни, ям 4-5 пъти на ден на малки порции - никога много наведнъж, ям много, много зеленчуци, след 18 часа. Не ям - когато съм гладен пия чиста вода, започнах да тренирам, през първите три месеца приемах препарати за подобряване на метаболизма (без глупости - чиста естествена водорасли, лецитин, ябълков оцет, вит.B6, храносмилателен ензими от папая и ананас). Следя лечението половин година. Отслабването с 12 кг може да не е много за някого, но е по-здравословно да отслабвате бавно и след това да знаете как да поддържате теглото си. Стискам палци за останалите бедни хора.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:) Пиша го до около 4-та дискусия, но - уебсайтът www.chudnutie-ako.sk много ми помогна при отслабването. Необходимо е да разберем какво, кога и колко трябва да работим, за да не наддаваме, а да отслабваме. И това е доста обяснително, така че ако наистина се интересувате от отслабване, проучете го:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, бих искал да сваля 5 кг. Мисля, че се храня доста добре, но грешката вероятно е, че ям доста хляб или хляб, хляб за вечеря. Можете ли да ме посъветвате? Не обичам закуска, така че имам кисело мляко leb. И така, когато навън е горещо, изобщо не обичам да лая, гладен съм от закуска до около 16 часа. Моля, посъветвайте какво да закусите, обядвате, вечеряте или мога да комбинирам месо картофи и други подобни. Какво по-бързо 5кг.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
samba: може би проблемът е, че ядете по-малко, но какво. Защото някой може да каже, че е ял напр. за целия ден 3 чинии маруля с коренища. и сега ще дам на IBA един по-голям и неохотен. Трябва да го разграничите, но ако се храните здравословно, така че може да има проблем при пиене или упражнения и ако го правите, не знам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така все още се боря с теглото си. Тя е 175 см и 63 кг и искам да стана под 60. Но разбрах едно нещо, когато отидох със съпруга си в колата в събота, млада котка в бедро панталон стоеше на светофарите и коремът й стърчеше и изглеждаше много щастлива. като отвратителна жена, разбира се, коментирах: дръпнете корема на котката - не само на глас в колата, разбира се. Какво каза съпругът ми: Защо, тъй като тя изглежда доволна, изобщо не признавам, че бебетата се притесняват, когато тя е щастлива, така че нека бъде такава, каквато е. Защо всички те трябва да бъдат по шаблон. По-скоро би изкарала стомаха си от гащите, отколкото ако беше анорексичка. И шейната ми падна, защото ме беше заровил добре.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз съм на диета от 3 месеца и ям много по-малко, но изобщо не искам да се чувствам като хора, съветвам ви, че трябва да отслабна бански, защото с настоящото си тегло се срамувам от себе си
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ами ти след празниците. сте спазвали диета или сте се откъснали. Трябва да призная, че ядох и достатъчно, но обръщах внимание на комбинации, когато сладки толкова сладки, че не смесих и стана чудо тази сутрин се претеглих и не спечелих грам. Толкова ми харесва, но и днес ядях само кисело мляко, бисквити, ябълка и чай за отслабване за 2 литра.