лимони

Със сигурност всеки от вас познава много добре лечебната сила на този южен плод. Сок от лимон и мед, залети с гореща вода, едно от най-добрите домашни средства за възпалено гърло. Можете обаче да използвате лимони на детоксикация организъм, и ускоряване на метаболизма и по този начин на себе си отслабване.

Лимоните съдържат много витамин С и калий и са отлични плодове за защита срещу инфекции. Лимоните прочистват тялото, особено черния дроб, така че са идеална храна за началото на деня. Те също така стимулират функционирането на жлъчния мехур, което помага на храносмилането, а също така помага на черния дроб. Лимоните съдържат лимонема, който има противоракови ефекти.

Детоксикация с лимон и отслабване

По време на период на детоксикация изстисквайте по един лимонов сок всяка сутрин, залейте го с гореща вода и пийте на гладно. Пийте тази приготвена закуска само по време на детоксикация, защото твърде много лимон може да увреди зъбния емайл.

Хранителни вещества, открити в лимоните:

  • витамини В3, В5, В6, С, Е
  • бета-каротин, фолиева киселина, биотин
  • диетични фибри
  • въглехидрати
  • калий, йод, желязо, магнезий, мед, манган, фосфор, селен, цинк, калций