бързо

Настоящото време се характеризира, наред с други неща, с непрекъснато задълбочаващия се интерес към здравословното хранене и активния начин на живот. Много хора обаче мислят, че подобен начин на живот е полезен и пълноценен, но и финансово взискателен. Именно това погрешно схващане им пречи да започнат да живеят по-здравословно, по-активно и смислено. Може да се изненадате, когато научите, че най-здравословната и полезна диета е по-лесна, отколкото си мислите.

Кълновете и издънките са живи ензими, които могат да направят чудеса с тялото ви! Те ще ви помогнат да се отървете от заболявания, да излекувате болестите, да подмладите тялото си, да се отървете от излишните килограми и да увеличите цялостната си жизненост и физическо състояние.

pixabay.com

Полезността на покълващите издънки е известна от няколко века и тяхната сила е използвана от нашите предци. Издънките на пшеница, лен, ечемик, люцерна, горчица, нахут, тиква, амарант и слънчоглед са пълни с биоенергия и придават на тялото максимална сила. В края на краищата, когато мислим за количеството енергия, необходимо за едно малко растение да прерасне в силно растение, трябва да ни е ясно, че кълновете и издънките наистина имат повече от достатъчно от него. Ето защо храната, съставена от тези хранителни вещества, се нарича още елексирът на младостта!

Витаминна бомба

Издънките съдържат голямо количество витамини, микроелементи и всички незаменими аминокиселини. Цялото това богатство е, разбира се, в естествената си форма, която е подходяща за нашето тяло (за разлика от различни фармацевтични продукти).

Източник на младост

Издънките помагат да се поддържа и дори удължава младостта поради големия брой антиоксиданти, които се съдържат. Освен това тези ефекти се отнасят не само до външния вид на човека, но и до отличната функция на всички вътрешни органи на тялото.

Стабилен имунитет

Съдържащите се в кълновете биологично активни вещества укрепват функцията на имунната система и в същото време се борят срещу образуването на ракови клетки.

Нервна система

Ако искате да подредите емоционалната страна на личността си, ключът може да бъде отново ключовете, които ще облекчат вашата тревожност и депресия, ще подобрят настроението ви и ще увеличат вашата устойчивост на стрес.

Интимно здраве

Кълновете са храна, на която мъжете могат да благодарят за успешно повишаване на потентността, а жените за коригиране на менструалния цикъл или нормализиране на хормоналния баланс.

Силни и здрави кръвоносни съдове

Ако включите живи ензими в диетата си, те ще ви помогнат да контролирате кръвното си налягане, да намалите чувствителността си към промените във времето и да се обърнете към вегетативно-съдова дистония, която може да причини нервно изтощение.

Отлично зрение

Веществата, съдържащи се в семената, помагат за видимо подобряване на зрението - те дори могат да ви помогнат да се отървете от очила или късогледство.

Красота за изчакване

Вечно живите Елизабет Тейлър и неостаряващата Джейн Фонда можеха да говорят с часове за важното място на младите кълнове и издънки в живота им.

Именно тези дами бяха вдъхновени от много топ модели, защото в тяхната работа и кариера на знаменитости снежнобялите зъби, порцелановата кожа, еластичната кожа и лъскавата и плътна коса са необходимост и нещо естествено.

Отслабване

Опитайте се да специализирате (и в същото време да обогатите) редовната закуска с кълнове и кълнове. Тялото ви ще бъде наситено с всички необходими хранителни вещества и вещества, ще почувствате незабавен прилив на енергия и през деня ще бъдете изненадани от по-малък апетит.

Радост и сила

Когато човек се опитва да се храни пълноценно и питателно, той автоматично се чувства щастлив и изпълнен. Ето защо всеки, който редовно посяга към семена и издънки, ще почувства незабавен прилив на енергия. Поради тази причина такова хранене често се използва в спортната индустрия.

Диетата, съдържаща кълнове, семена и издънки, ще ви изненада със своята непретенциозност и достъпност. От един килограм семена можете да получите до 2 кг готова храна. Когато купувате банани или портокали, изхвърляте почти половината от теглото им под формата на кори и камъни в кошчето. Следователно трябва да вземете предвид факта, че 300 g семена ще ви служат като обилна закуска, но 300 g банани са само нелепа доза в сравнение.

Ако искате да добавите кълнове към вашата диета, най-добре е да не ги затопляте и да ги добавяте към салата например или да ги приемате сурови. Като алтернатива можете да опитате хляб, овесени ядки или различни други ястия. Въпросът е, че ги включвате в ежедневната си диета - останалото ще повлияе на вашето здраве и отлично настроение!

Какво мислите за описания тип диета, която е обогатена с кълнове и издънки на хранително ценни култури? Съгласни ли сте с мнението, че нашите предци са изградили своето здраво здраве и сила също благодарение на такава храна? Споделете вашето мнение или личен опит с нас чрез коментари. Можете също да преместите нашите собствени рецепти, в които семена и кълнове не могат да липсват.