- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей моля, как трябва да отслабна от бедрата, седалището и бедрата биха ми били необходими около 3 см. какво да правя моля Скачам, тичам, тренирам и пак не правя нищо: (отчаян съм
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Препоръчвам да разгледате уебсайта www.bodywraps.cz това е увиване, след което губите няколко см (аз лично съм го пробвал) на уебсайта има и списък на салоните в Словакия
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Гарантиран начин за отслабване от ханша и дупето е описан в нашия блог, който вярваме, че ще помогне
www.schudnutrychlo.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Може ли "Карамел М" да ми каже. Исках да отслабна от дупето и бедрата си поне 10 см, тъй като трябва да отида до него, моля, посъветвайте ме:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
патладжан,
опитайте се да поставите топката:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал също да добавя, че аеробната активност със среден пулс е необходима за отслабване, т.е. не за да мога едва да си поема въздух:) поне 35-40 минути.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И така, добавям, че менюто ми вече е малко по-разнообразно от месото и пълнозърнестия хляб.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Диетата ми се основаваше (все още е) само на кисели млека, мед, сирене, царевичен хляб и минерална вода. Имах някои проблеми и не ми се ядеше, затова се насилих поне нещо. И сега, свикнах.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте . Отслабнах миналата година, така че отначало не ядох нищо от 3 беше малко проблем, но след това свикнах и също имах режим и вече не ме притесняваше, и аз основно мисля, че колоезденето, бягането са добри на бедрата ми. скачането на шкипера също ми беше препоръчано от треньора. това е за всичко на краката и корема и особено на гърба! достатъчно, че отслабнах. така че мисля, че вие не отслабвайте според теглото, но така, че да се чувствате добре. )
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бедрата ми винаги са били проблем, винаги съм имал комплекси от тях, но сега го няма. Но може да бъде и така просто, че имате „наследствен“ и тогава няма да му повлияете, вероятно ще трябва да го изработите по различен начин. Не знам, не съм експерт:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не не спазвах никакви диети.
Не знам какво става.
но сега мин. Няма да имам време да тренирам изобщо един месец, така че не знам какво да правя, защото исках да сложа няколко см проблемни зони в банския си костюм
- Как да отслабнете бързо от корема, ханша или бедрата Възможно е без упражнения медицинска сестра
- Как да отслабнете от ханша, бедрата и корема Диета и упражнения!
- Как да отслабнете от ханша, корема и дупето - ново
- Как да отслабнем от корема, бедрата, бедрата и дупето без ефекта JOJO
- Как да отслабнете от бедрата и дупето