Страхът от настинка или грип настигна ли ви в аптеката, за да си купите големи опаковки „изкуствени“ витамини? Бъдете внимателни, вместо помощ можете да предизвикате отравяне.
Не всички видове предозиране с витамини обаче могат да бъдат разпознати при първите симптоми.
Не се тровете
Внимавайте за сок от моркови
Съдържа бета каротин, който се променя в "ac" в тялото. Този витамин в подходящи дози предпазва очите и лигавиците. Ако се подсвирне с него, това причинява остри проблеми. Ако пиете 100% сок от моркови в непропорционални дози само на ден и добавите изкуствен вариант под формата на хранителна добавка, рискувате да се отравите. Положителната новина е, че все още има място за спасение. От този тип хипервитаминоза кожата става неестествено жълта. Това е признак за първите чернодробни проблеми. Посетете веднага лекар, не позволявайте на черния дроб да се провали.
- Дори нискокалоричните супи могат да ви задоволят - Здравословен живот - Жена
- Дори бавното отслабване може да направи чудеса с тялото - Здравословен живот - Жена
- Как да изгаряме мазнините бързо - Здравословен начин на живот - Жена
- За да отслабнете, яжте лилави храни! Здравословен живот - Жена
- Ако загубите килограм, ще удължите живота си с три месеца - Здравословен живот - Жена