Как да готвя зеленчуци, така че да останат? Как да приготвим водорасли, риба, бобови растения, месо - така че всяка хапка да е пълноценна и вкусна смес от хранене и вкусове? Всичко това е темата на K-vital академия IV. - така че вземете престилка, кипнете и я вземете със себе си ...

Като дете се чудех защо майка ми толкова много гледа готварски предавания, купува готварски книги ... сега ми е ясно, че тя е търсила вдъхновение. Храната беше невероятна и разбира се това се отрази в теглото ми! Започнах да осъзнавам това и храната ми стана враг - започнах да се страхувам ... Това беше и причината, поради която се опитах да го разбера малко и не виждам храната като просто парче месо, хвърлено в чиния! Обичам го и се научих да го приготвям така, че да е вкусен, здравословен и също така хранително запазен. Научиха ме на много информация от курсове, лекции, интернет и интервюта с клиенти. Време е да го споделите!

готвим

В кръга на любителите на храната оценихме бързи идеи, вкусни рецепти. Поставянето на готварска капачка на главата и хващането на цирея не е проблем. Подготвили сме отлична промяна!

Ролка с шунка с грахов хрян принуди всички да се присъединят към редиците! Супа от нахут, стрида гъба на скара, пълнен патладжан, ризото от тиквички, портокалово тирамису ... . всеки има свой собствен начин и със сигурност тялото! Всичко беше подготвено така, че храненето се вливаше в телата ни с една радост!

Примери за бърза подготовка, препоръки, ... имаше много! Ще продължим да споделяме следващото!