детоксикирате

Забелязали ли сте, че все повече хора, дори млади хора, страдат от хронични заболявания, рак или автоимунни заболявания?

Въпреки че тялото ни е перфектно при оптимални обстоятелства, то има и своите слабости.

Една такава слабост са токсините в околната среда, които имат способността да увреждат нашата ДНК, което от своя страна причинява физически щети.

Генетични промени обаче могат да възникнат не само поради въздействието на токсините.

Стресът, умствената плиткост, хормоналните и ендокринните разрушители, паразитите, вирусите, бактериите, излишната захар, пестицидите, тежките метали и други подобни също могат да бъдат отключващи фактори.

А именно тялото и душата са едно цяло. Следователно истинската медицина трябва да се фокусира върху двете области.

Как работи имунната система

Имунната система е проектирана толкова гениално, че е способна да неутрализира и отделя токсини от тялото чрез температура, диария или повръщане.

Ако обаче тялото ви е изложено на токсина, макар и в малки количества, но редовно, това може да причини автоимунно заболяване. Това са заболявания, при които имунната система започва неправилно да нахлува в собствените си тъкани.

Това е защото постоянното присъствие на токсини трайно стимулира имунната система да действа.

Много автоимунни заболявания се предизвикват от диетата, като консумацията на захар, пшеничен глутен, пестициди, тежки метали или генетично модифицирани храни, които водят до промяна в рН на вътрешната среда.

Например, такава употреба на антиациди (за киселини в стомаха) може да инхибира секрецията на ензима пепсин в стомаха, който е необходим за разграждането на протеините до полипептиди.

След това такива неусвоени протеини проникват в чревните стени и впоследствие предупреждават имунната система, която ги смята за чужди извънземни. В този момент в тялото се развива възпаление.

Възпалението е основно защитна реакция на организма и обикновено трае кратко време. въпреки това, твърде честото възпаление може да доведе до дългосрочни хронични заболявания.

Автоимунни заболявания

Най-честите автоимунни заболявания са:

  • левкемия, лупус, хемолитични заболявания
  • нервно-диабетна и периферна невропатия
  • мускулна фибромиалгия и дистрофия
  • заболяване на щитовидната жлеза и тиреоидит на Хашимото
  • Болест на Грейвс
  • множествена склероза, аутизъм
  • Синдром на Guillain-Barré (след ваксинация срещу грип)
  • ревматоиден артрит
  • анкилозиращ спондилит, ревматична полимиалгия
  • белодробна грануломатоза на Вегенер
  • астма
  • улцерозен колит и болест на Крон
  • панкреатит, диабет
  • екзема на кожата, псориазис, витилиго и склеродермия

Според класическата алопатична медицина отговорът на тези заболявания е имуносупресивното лечение, т.е. потискане на имунитета, вместо да се търсят причини.

Примери за това са лекарства като Humira или Predisone.

Такова лечение обаче е контрапродуктивно, тъй като потиска способността на тялото ни да се защитава срещу чужди нашественици. Вместо да отстраним причината, ние просто използваме пластир, който ще причини други нежелани странични ефекти.

За щастие има и чисто естествени начини, които да ви помогнат да детоксикирате цялото си тяло и да укрепите (или оптимизирате) имунната си система, така че всяка болест далеч да не бъде избегната.

Следват специфични начини за детоксикация на организма и повишаване на имунитета.

1) Храна

Не трябва да консумирате пшеница, глутен, соя, мляко, преработени и пържени храни, всякакви видове генетично модифицирани храни и, ако е възможно, да се фокусирате върху биологични храни.

Дори много от предишните храни в естествената им форма не са възпалителни. В резултат на обработката, пастьоризацията и генетичната модификация обаче те се превръщат в болести, причиняващи храна.

Избягвайте също вещества като захар, аспартам, MSG (натриев глутамат), транс-мазнини или хидрогенирани и втвърдени растителни мазнини. Също така не трябва да прекалявате с кофеина и алкохола.

Полезно би било, ако си водите дневник, където можете да записвате всички ястия, които сте изключили.

От друга страна, трябва да включите следните храни във вашата диета:

  • здравословни мазнини (кокосово масло, авокадо, рибено масло, зехтин)
  • семена и ядки
  • пробиотици (комбуча, органичен кефир или пробиотични добавки)

Вземете у дома филтър за обратна осмоза, който премахва остатъците от лекарства, токсини, тежки метали или бактериални спори от водата.

Алкалната диета ще помогне много. Писахме подробно за това, например в тази статия. Бедно е на натрий и, напротив, богато на калий.

2) Детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур

Следните неща са подходящи за прочистване на черния дроб и жлъчния мехур:

  • корени от репей
  • корен от глухарче
  • Мариан на въздушна възглавница
  • цвекло
  • Артишок от ерусалим (артишок от Йерусалим)
  • чесън
  • куркума или куркумин
  • ферментирали храни
  • коремни пластири с рициново масло

Можете да намерите подробни инструкции как да използвате билки за регенериране на черния дроб ТУК.

Аминокиселината орнитин не трябва да липсва при прочистване на черния дроб и разтвор на Lugol (съдържащ йод) за подпомагане на метаболизма.

Препоръчително е да включите пресен сок от моркови и зелени ябълки в диетата за поне една седмица, което ще омекоти всички камъни в жлъчката и ще предотврати изхвърлянето им по време на детоксикационното лечение.

Можете също така да дадете малки стомни със зехтин, смесени с лимонов сок а за през нощта правете рицинови обвивки на стомаха си в областта на черния дроб. Тази рецепта вече е спасила няколко души от операция на жлъчния мехур.

3) Бъбречна детоксикация

Помощните билки, храни и други препарати за почистване на бъбреците включват:

  • прасенце
  • джинджифил
  • витамин В6
  • растителен глицерин
  • Магданоз
  • боровинките
  • боровинки
  • ананас
  • плюшено мече

Хладка вода с пресен лимонов сок, магнезий, ябълков оцет и вани в epsom сол (магнезиев сулфат) също могат да бъдат изключително ефективни.

Трябва да обърнете специално внимание на пестицидите, тъй като те дори могат да причинят бъбречна недостатъчност при по-висок прием.

Писахме по-подробно по темата за бъбречните грижи и цялата пикочна система, например в тази статия.

4) Детоксикация на дебелото черво

В идеалния случай трябва да имате стол 2 до 3 пъти на ден, абсолютният минимум е 1 път на ден.

Индийското цариградско грозде е отлично средство за прочистване на дебелото черво. Кафените клизми също са незаменими.

Ако предпочитате по-традиционни лекарства, увеличете приема на фибри. Psylium например постига много добри резултати.

По време на прочистването на дебелото черво пийте много чиста вода, сок от алое вера, кокосов кефир, яжте много растителна (за предпочитане органична) храна, джинджифил, чесън, резене и евентуално използвайте въглен, който се свързва добре и премахва токсините от тялото.

От витамините се фокусирайте главно върху витамин С и от минералите до магнезия.

5) Тежки метали

Както вече споменахме за дебелото черво, въгленът е много добро средство за отстраняване на тежки метали от тялото.

  • кориандър
  • хлорела
  • спирулина
  • храни с високо съдържание на сяра (зеле, лук, чесън и брюкселско зеле)

Има дори професионален превод интравенозно инфузионно хелатиране. Но това трябва да се направи от експерт в медицинско заведение.

Също така избягвайте ненужните ваксини, много от които съдържат тежки метали като живак или алуминий.

Живакът е мощен невротоксин и може да доведе до развитие на автоимунни заболявания, разстройства на настроението и дори умствена изостаналост.

Ако ще ви лекуват зъбите, потърсете зъболекар, който не използва пломби от амалгама (те съдържат много тежки метали), или доплатете за белите пломби.

6) Паразити

Важните средства за избавяне от паразитите включват:

  • черупки от черен орех и кори от зелен орех
  • пелин
  • карамфил
  • канела
  • чесън
  • кокосово масло
  • дървени въглища
  • кафе клизми

За клизмите не забравяйте да използвате органично кафе, дестилирана вода, стерилни инструменти и легнете от дясната си страна за 10 до 20 минути по време на приложението.

Наскоро написахме повече подробности за начините да се отървем от паразитите в статията: 8 билки, с които можете ефективно да унищожите всички вътрешни паразити.

7) Лимфна система

Лимфната система е основно дренаж на човешкото тяло, но за разлика от такава кръвна система, тя няма собствена помпа.

За това, трябва да сте физически активни, за да активирате лимфната течност, ходене или практикуване на йога. Също така помага за дълбоко дишане, скачане или сухо търкане на кожата с кърпа.

И не трябва да забравяме за лимфодренажни масажи, които също могат да насърчат отделянето на токсини от тялото.

8) Кожа

Лосионите за тяло, гримовете, дезодорантите, антиперспирантите и парфюмите съдържат много вредни вещества като парабени, BHT или други ендокринни разрушители.

Тези вещества могат да доведат до хормонален дисбаланс, ендометриоза, фиброза или дори рак.

За да стимулирате отделянето на токсини от кожата, препоръчително е да посетите инфрачервени сауни, да стимулирате изпотяването, да се изкъпете с епсом сол или да изсушите кожата с кърпа или четка.

Трябва също да спортувате много, за да насърчите изпотяването.

Ако сте жена, избягвайте търговски и синтетични хигиенни предмети, които са силно токсични (подложки и тампони). Вместо това използвайте естествени възстановявания като менструални чаши или памучни тампони.

Последните изследвания показват това Адекватните нива на витамин D предпазват от много видове рак. Това е особено важно през зимата, когато липсва слънчево греене, така че трябва да добавяте витамин D през този период.

Тъй като солариумите не са най-здравословният избор, предпочитайте да останете в планината и да се опитате да си загарите там. Ако не успеете, витаминни добавки като това в Словакия или това в Чехия.

Заключение

Сами трябва да се грижите за тялото и здравето си, никой няма да го направи вместо вас. За да възстановите неговата сила и функция, трябва да се детоксикирате и да помогнете на вашите органи да функционират правилно.

Запомнете това винаги, когато имате заболяване и искате да се излекувате.