Особено през летните месеци плодовете са основният компонент на хранителния състав. Според статистиката населението на страните от Европейския съюз консумира около 112 кг плодове годишно. Словакия, чиито жители консумират наполовина по-малко плодове годишно, се отклонява значително от тази средна стойност. След ябълките и крушите най-популярни са кайсиите, които през летните месеци могат перфектно да освежат тялото и да осигурят жизненоважни хранителни вещества. Освен това се казва, че кайсиите са буквално еликсир на младостта и красотата.
Кайсии - сочна енергия от слънцето!
Кайсии цветът им ясно доказва, че те са източник на бета-каротин, който в народите се нарича витамин на кожата. Името си е спечелило, като е предпазило кожата от вредното въздействие на радикалите от околната среда, осигурявайки й вътрешна защита от слънчевите лъчи и благодарение на багрилото, придавайки й красиво, бронзово докосване. Освен това се грижи за лъскава коса, здрави нокти и остро зрение.
Също така съдържа висок дял витамини от група В, витамин С, редица минерали (калций, магнезий, фосфор, желязо, калий, мед, сяра, манган или силиций). На практика това означава, че консумацията на кайсии забавя процеса на стареене, противодейства на образуването на бръчки, гарантира стегната, свежа и здрава на вид кожа.
Кайсиева диета - нещо за всеки!
Както всеки плод, кайсиите съдържат най-много свежи хранителни вещества. Затова се възползвайте от сезона на кайсиите и опитайте кайсиева диета, с която трябва да свалите 1-3 кг за 3 дни. През трите дни са разрешени само три кайсии и всеки ден трябва да ядете по 500 г кайсии на пети порции.
Кайсии те са чудесни плодове в борбата срещу мастните подложки. Това е невероятно, но кайсиите се състоят от 80% вода и 12% въглехидрати. И така те са източник на енергия под формата на нискокалорична храна. Той перфектно почиства тялото от вредни вещества, перфектно засища и дехидратира тялото.