Някой има ли опит с тази диета? Правя го. тя ми помогна много 🙂
здравей Юни. 🙂
така че сме останали тук. xi xi. Пия metovy, cajik. и не ми носи нищо добро. и аз също съм на диета от понеделник. Радвам се, че се срещнахме отново тук 😀 😀 😀 Надявам се, че можем да го направим отново. Не съм се „вързал“ от понеделник, може би. в понеделник. или дори. да пъпка, понеделник. Не знам дали мога да се справя. да не се обвързва толкова дълго. но асик. Осмелявам се. в понеделник, иначе имах днес. Пиле с краставица. и чушки, салата. и нещото. картофи. с чифт домати, салата. и лук. защото рисувах, uharku. но то беше. Купувам, за утре. до, чист. и пиеше. 1, половина.литър, чай за пречистване на кръвта. и сега пия чай от липа. фет бърнър. а за обяд самао, от ябълки, оцет. и аз също го пия. fuuuuj 😒 😒 😒
Поздравявам ви: все още продължавам, но не мога да работя с повече от 2 литра течности. Надявам се, че това не се е отразило отрицателно върху диетата.
Все още не съм вдигнал килограми. Просто знам, че съм гладен като вълк и коремът ми е паднал малко, което ми се случва всеки път, когато ям. Но искам да отида на фитнес и тенис, за да ускоря малко отслабването.
И колко седмици трябва да го държа?
като 2 седмици, 1 седмица почивка и 2 седмици.
digy, точно. ако пишеш. има почивка за една седмица. ако можете да отидете на фитнес. Това е страхотно. това само ще ви помогне. но не мога. staci, mi подкрепям. в нашите куксини. и 800 бордера. и имам упражнение. Радвам се, че ставите ми ще продължат, все още xvilu. 😖 😖
Гладен съм не както съм свикнал от миналия път. но дали имам мускули, на моя брюкс и не знам какво, не съм тренирал. Аз, може би съм в робота, взех нещо трудно. което е доста вероятно.
иначе, днес. Бях. u holica. Аз съм красива. Мат 😀 дали ще има дъщеря. време, vlzi fotto. към албума. 😉
muminkatn: Гледах вашите снимки. имате златна внучка. Дъщеря ми също се казваше Габриела. След майка ми. 😉
Днес имах такъв апетит, че дори не ядох онази салата и имах само един домат вместо два.
Но сега съм парадоксално гладен. Вече нямам търпение за вечеря.
И утре мога ли да бъда сладък за вечерта? Както се смята, мога да имам всичко, което ми харесва.
Присъединявам се и от понеделник . не заради себе си, а само заради майка си .? Мислех за тофу, сирене Фета.или нещо също . 😀 😀
wladka: Аз също смених решението си. Яйцето е протеин. така че нещо протеин трябва да бъде.
И това е в събота. никой не ми писа тук, ако можех да съм на пълна вечеря, но всичко.
HM. CAFKO, БАБУЛА. 🙂
Аз мисля. зенурцит бр. сладка. ☹ и абсолютно всичко. asik, също, nie, не знам. Аз също имах. ризото. със зеленчуци, замразени. а също и кафе. и плодове, по-специално грозде. a este mam cistiaci, cajik. но asik, не го пия за утре, защото вече имам течности. достатъчно. почти. 2л. да пием кафе.
и тези яйца. asik, те не могат да заменят нищо. това е вярно. диета с яйца. както и да е. 😒 😒 😒 😒
трябва да. това е апартамент, с тези яйца.
диги. Знам, че имаш дъщеря. габику. и че не сте в Словакия. така че съм troxen, информиран. не титам в чужд свят. отломки. тъжен. хм. дъщеря, ми каза. че вие сте. отвън, обаче не знам по-конкретно къде. но не става. шега. така и днес. дайте си нещо лесно. или салата. с тофу, когато го споменахте. дай го на ами. xut. но умерено, "все пак ще отида" към овесените ядки. ябълка. abo портокал. и аз също мисля daco sxudla. бо са ми пушка. по-добре включете. takze asik, tak. докладвайте това
И ЗДРАВЕ. WLADKU. и витамин я между нас кафе. диети. 🙂 🙂 🙂 😀 😀 😀
Затова реших да излетя днес. И имам 2,8 кг надолу. Много добре. въпреки че се надявах, че и 4 няма да е лошо. Но ако отслабвам с 2 кг на седмица, това е максимално удовлетворение. защото за 5 седмици диета (ratam, тук седмична почивка) имам точно 8 килограма долу и това ми стига. Струва ми се невероятно, че е лесно да се говори. Сигурен съм, че няма да сваля дори 2 килограма за втората седмица.
И седмицата не е приключила. така че около тези 3 килограма ще намалеят. ако не пукна днес. 😎
Но тази седмица не съм практикувал. Просто приготвях храна като бяс. Ще бъде по-добре от понеделник.
Мама: Ами добре си информирана. Малко съм тъжен, но когато се родиха децата, това е различно. Прибирам се всяка година и родителите ми идват при мен също всяка година. Иначе съм във Флорида.
Владка; успяхте ли да отслабнете? Не бъди глупав. 😉
но погледнах днес. ved е написано, ДАЙТЕ ТОВА, КОЕТО ИЗМЪРТВАШ. Имах такъв вкус към шоколадовата торта, която имам във фризера, но устоях. но имах портокал, ягода, ябълка. 2 птичи парка с ниско съдържание на калории и все още ще гледам пълнозърнестия хляб, защото си купих и добър, който не мога да достигна. и никога през живота си не съм го имал. Отсега нататък вероятно ще купувам само този. Благодаря ви за диетата.
Дано не го разглежа много. Отивам да дам чай.
Куа, бебешка писта също. какво нещастие съм тук сам. 😎
хойки. диги. 🙂
здравей, във Флорида. да се. ти кокос. трябва да има "различна" топлина. както при нас. хм. 😒 😒
Дори не мисля, че отивам никъде другаде. като в Словакия. a to konetetne.v trencine. xi xi Аз съм asik, tyky, domaci domased. 😉 😉 😉
в противен случай. обикновено ме рисувахте. онзи шоколад.торту. 😢 😢
но виждам, че тя се е съпротивлявала. аз днес. Имах. Печен. бедра.две. на капка, масло. защото нямам скара. салата. s cin.kapusty. домат. и нещото. броколи, салата. с домат. и два портокала. rozok. Вече не можех да го направя. и аз съм точно сега. У дома. xlebik, аз съм кисело тесто. със ses, зърна. защото направих стареца, xlebik. в яйцето. в противен случай имам mrxu.така съм глупак на феста. да върна. Не знам дали трябва да се осмеля утре. хм. Не знам. и ние започваме, zyzden отново. 😒 😒
в противен случай, какавида. Аз съм, ти си твоя. albumcek, mas zlate decka. и е красиво с теб. 🙂 🙂 🙂
затова реших днес, че след седмица с края и ще направя почивка за известно време, тъй като днес изпекох торта за деца, така че не можах да устоя и иначе имам фест вкус към сладко-кисело., ще мери утре, но мисля, че нещо ще слезе, когато бикините ми паднат от мен. Трябва 😀 😀 Всичко трябва да се прави умерено и да не се бърза, нали? 😉 😉
Не знам как ще бъде, но колкото по-често спазвам диети, така че имаше с какво да отслабна, тъй като когато започнах диети преди една година, това ме зарадва. Вероятно тялото ми няма какво да "издава "😀 😀 😀
junovka: На колко години сте и висок? Имам 167 и сега, след като отслабнах, тежа 69 кг. Искам да сваля 64 кг. Ако бях под 60, щях да изглеждам ужасно. Костите ми със средно тегло няма да ми позволят да бъда под 60 кг.
Така че колкото по-малко килограми имате, толкова по-малко сте бедни. ти си прав. защото мазнините нямат нищо общо.
maminkatn: благодаря за похвалата. Трябва да сменя снимките, това е след Коледа. Запазвам само двойка в албума. Никога не добавям, винаги с мазнината им.
Днес не пих повече от 2л и апетитът ми също намаля след тази седмица. това ми стига. Чудя се. Напр. Вероятно не бих получил половин пиле на скара.Имах само 1 пилешка гърда за обяд.
И на вечеря бях мързелив да направя тези искри. Имах само 1 домат, ябълка, около 5 ягоди и филия хляб.
Сега не знам дали е необходимо да следвам дозата на тези храни, или мога да бъда още по-малко, ако вече нямам вкус.
Ще видим.
Така че отново в понеделник.
здравей диги. също юновка. 🙂
достатъчно за мен, има и по-малко. Изпекох. две бедра. и също. Имах. какво да правя. да яде ix,. и на вечеря. просто броколи. и домат. и без rozka. достатъчно.
но бях претеглен. и знаете колко. Аз съм sxudla. 5,9 кг. това е бомба, "но аз тежа, повече", отколкото "ти, ако имах, тежи." като теб няма да се кача на никаква диета. ☹ ☹
иначе, днес. Направих. прско. и китайски, зеле. и ябълка.оцет. за вечеря. за обяд.vajicka. радж
гири. и се разля.почти 3л. caju просто сипете, как. слак.
в противен случай, към това. данке, едал. Хм, не знам, но е необходимо. да ям. поне нещо. с това, което имате, написано. xleba aky, папас. надеждата на Греъм, зе. Нед 😉 Не мога да позволя, за розетките на Греъм. 😀 😀 😀
за информация Daigysa: Измервам 180 см и сега тежа 70 кг, бих искал да тежа 67 кг, така че трябва да имам някакво здравословно състояние ☹ 😔
ahojky.babulky. 🙂
информация, за, ти. така. Аз съм. тя се осмели. и аз имам. надолу. почти. 7,4 кг. заедно . за две седмици.
а от понеделник.имаме почивка. туток. ник. не пишете . къде сте всички. cvo ти zduxli. ☹ ☹
Днес съм на работа. дала. vyp, сирене тофу. удени. s kasou. и uharku, киселина. Наслаждавах. въпреки че „дадох половината“ от нея на съпруга си. Не бих могъл да го направя, да ям. дала. Все още съм кафе. и портокали. и ми беше достатъчно. fucim. 😝⁇ 😝 😝 😝 😝
отговор. къде си кой. какво го направи толкова замръзнал тук. 😒 😒 😒 ☹ ☹ ☹
muminkatn: така го направих и аз и ще се осмеля утре. но трябва да кажа, че не ми харесва, че в тази диета почти няма плодове.
Ще опитам 90-дневната диета от понеделник. това е основно разделена диета. Не знам защо се нарича 90-дневна диета. Вероятно защото продължава 90 дни.
котки здравей, не мога да го намеря никъде, но как работи тази диета? Благодаря ти много
хм
. акосик. tutok. да се. замръзна. ☹
и продължавам. от утре. и аз съм тук. себе си. самучичка. Ще бъда в капан тук сам. 😢 😢 😢
хм. но предполагам по някакъв начин. Ще издържа. Имах една седмица почивка. И аз се насладих. ще го направим от понеделник. zas. 😉 😉 😉
Никой. нист. жалко. ☹ ☹ ☹ ☹
бебе, и каква е тази кафе диета? Нямам време да премина през цялата дискусия. изпрати ме на IP, нека да прочета?
dik 🙂
babinky искам да се присъединя към теб и ако всъщност е така?
Скъпа, имаш една на страница 3, а другата на страница 4. 😉 Погледни.
здравей, бабулки. 🙂
хурааааа. някой нов. тази диета, моята е на 4 страници. и се държа. тази диета. 4 седмици. минало. Имах почивка за цяла седмица. и днес се осмелих. Имам 4 кила. dole xu xu. 😀 😀
Държани. Имах го в миналото. ако ти се иска. Прочети. това xcem dat dolu. 3 килограма. и ще бъде там като преди празниците. започна. Държа я. 12 януари. и аз съм надолу. още. 9 кила.
отговор. saaaaaaaaaaaa 😀 😀 😀 😀
Така че, мамо, шапка пред теб за твоята издръжливост 😉 На твоята възраст.
По-млад съм, но в сравнение с теб съм невероятно мързелив и не понасям никаква диета 🙄
Надявам се, че не съм те обидил с тази възраст. Съжалявам 😉 Но аз яздя коне отдавна, така че разглеждам и други теми
и виждам, че тя е била на диета повече от веднъж. Стискам палци 😉 🙂
ахгоджик. водна лилия. 🙂
Вие също ме познавате. Предполагам, че съм тук някъде. Прочети. също xodim, направете vselijakxy tem. но знай го нетно, дали е или не. 😉 възраст, не ме обиди. Понякога се чувствам "на 15, а понякога" на 100 тозалези. от. метеорологично време. и роботи. здравей, здравей. 😀 😀
когато стане, няма да ви засегне, нищо. просто трябва да имате твърд вол. и ще го достигнете asik, възраст. Не можех и аз. издържат. аха. Casom. след. rokox. Дойдох да се нараня. тегло. така. Дадох, долу. над 40 килограма. и се опитвам да го следвам. когато напълнея като след празника, трябва да е същото, безусловно надолу. и те са досега, xvalabohuhu. 😉 😉 😉 😉 😉 😉
вед хапка, тото. моята. и вижте, това е troxen drastak. но това .само, че тогава, някой килограм, наддаваш. като започнете да се храните нормално. но все пак се изплаща. и xcem е поне. две седмици в допълнение към това, следващите. и тогава. Отивам за 90 дни. Опитах и тук. но само когато идвам от болницата. Отивам, 4 март. така че ще видя. . 🙂 🙂 па.па. отговор. sa aj tutok.