www.klubklbik.sk
Ювенилен идиопатичен артрит (JIA)
JIA (Ювенилен идиопатичен артрит) означава детски идиопатичен артрит.
Какво означава?
- Непълнолетни = непълнолетен = състояние, започнало преди 16-годишна възраст
- Идиопатична = идиопатично = лекарите не знаят защо се случва това
- Артрит = артрит = подуване на една или повече стави
Как изглежда ставата?
- Ставата е мястото, където костите се съединяват в тялото
- Ставите позволяват на костите да се движат
- В тялото има много стави, включително пръсти на ръцете и краката, коленете и бедрата
- Необходими са други части, за да се движат костите
Типове JIA
- Олигоартрит JIA, олигоартрит (персистиращ или продължителен)
- Полиартрикуларен ЮИА, полиартрит
- Артрит, свързан с ентезит
- Псориатичен артрит
- Системни артрити
Кой е засегнат от JIA?
- Може да е малко по-често при момичета, отколкото при момчета
- Артритът, свързан с ентезит, е по-често при момчетата, отколкото при момичетата
Симптоми на JIA
- Болки, подути и/или сковани стави
- Ставите са топли на допир
- Умора
- Изкривяване без предварително нараняване
- В зависимост от вида на ЮИА, може да се появи и треска, обрив или топли сухожилия
Причини за JIA
- Причината за JIA не е напълно ясна
- Известно е, че JIA е състояние, включващо имунната система
- Ако имате JIA, имунната ви система може да причини възпаление без никаква инфекция или нараняване.
JIA е наследствен?
- Не е ясно защо някои млади хора получават JIA, а други не
- Има доказателства, че гените могат да повлияят на това заболяване
- Всяка клетка в тялото съдържа сложен набор от инструкции, които ни съставят. Тези инструкции са обвързани с нашата ДНК. Късите сегменти на ДНК изграждат нашите гени.
- Гените се предават от родителите на децата
- Смята се, че JIA е причинена от различни причини, т.е. гени и други тригери, напр. инфекция. Тези задействания обаче не са известни.
Как JIA може да повлияе на тялото ви?
- JIA може да повлияе на тялото ви по различни начини
- Ефектът от JIA може да варира всеки ден
- JIA засяга различно хората
JIA и лечението му могат да повлияят:
JIA пламва
- Избухването на JIA означава, че симптомите на заболяването са се влошили
- Епидемии от ЮИА могат да възникнат след отстраняване на инфекцията, ако сте под стрес или ако промените лечението.
- Избухване на JIA също може да възникне без причина
- Когато болестта ви пламне, може да забележите, че не сте гладни, имате по-малко енергия от всякога, имате проблеми със съня, имате болки, топли, подути и схванати стави, имате промени в настроението
- Ако подозирате обостряне на JIA, посетете Вашия лекар
JIA лечение
Как физиотерапията може да ви помогне?
- Облекчаване на болката
- Правилното упражнение
- Правилна стойка
- Шини и стелки за обувки
- Защита на ставите
- Независимост
- Поръчайте нашето DVD с упражнения тук
Как може да ви помогне психолог?
- Помогнете да се справите с чувството на изолация
- Получете контрол над статуса си
- Техники за релаксация за облекчаване на стреса, увеличаване на енергията, подобряване на способността за по-ясно мислене
- Посетете нашия Център за социална и психологическа подкрепа в NÚRCH. Повече информация тук
Съвети и трикове
- Управление на живота - Пийте много вода, богата на хранителни вещества диета, която включва плодове и зеленчуци
- Витамини - фолиева киселина за силни мускули и енергиен прием, съдържаща се в зърнените култури, портокалите и зелените листни зеленчуци; Калцият се съдържа в млечните продукти и зелените зеленчуци, напр. броколи; витамин D - слънчева светлина, риба
- Упражнение - Редовното упражнение помага за подобряване на вашето здраве, настроението ви, увеличава снабдяването с енергия, подобрява съня, ускорява възстановяването от инфекции, произвежда ендорфини, които намаляват болката и сковаността на мускулите. Подходящите видове упражнения включват нежно разтягане, плуване, колоездене, пилатес или йога
- Умора - организирайте работата си в рамките на вашите ограничения; приоритизиране; поставяйте кратки, седмични цели; наслаждавайте се на дейности, които ви изпълват; отпуснете се между заниманията
- Спете - опитайте се да станете и да си легнете едновременно; не пийте много преди лягане; избягвайте кофеиновите напитки преди лягане; не използвайте никакви електронни устройства един час преди лягане; топла вана или душ преди лягане ще отпусне схванатите и възпалени стави