25.9. 2017 ябълков оцет е съкровище, което можете да приготвите сами. И въпреки че обикновените са предпочитани пред ябълковите в домакинствата, този е най-подходящ за отслабване.

мазнини

iStockphoto

Популярно от мрежата

Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!

ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!

ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!

Свързани статии

Това чудо се справя с високия холестерол: Всичко, което трябва да направите, е да го пиете ежедневно

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Защо ябълков оцет? Не само защото е сезонът на ябълките и следователно е лесно да се стигне до него, но оцетът е бил използван като естествено лекарство в далечното минало. Освен това, ако го направите вкъщи, определено ще спестите!

Неговите бонуси:

- Пълна е с хранителни вещества и витамини, главно от групи В и С.

- Той помага за спиране на храната в червата, което повишава нивата на кръвната захар, така че е подходящо за диабетици.

- Предпазва органите от висок холестерол.

- Има противогъбични ефекти, благодарение на оцета можете също да се отървете от гъбична инфекция, която причинява гъбични заболявания, например в устната кухина.

Защо е най-добре за отслабване?

Често се използва при диети за потискане на апетита.

Как да приготвите ябълковия си оцет:

1. Измийте 3 малки ябълки с корите им и ги нарежете на малки парченца.

2. Поставете го в стъклен буркан с широко гърло и налейте вода, така че парчетата да са потопени.

3. Можете също да смесите в лъжица кленов сироп.

4. Отгоре поставете хартиена кърпа, закрепете я с ластик и внимателно я затворете с капак.

5. Съхранявайте сместа на тъмно място за 2 до 3 седмици, но не и на хладно място (напр. В шкаф).

6. След три седмици прецедете и върнете само бистрата течност. Оставете го в бутилката за още 4 до 6 седмици и след това тествайте вкуса.

Как се използва?

Пийте по една 2 dl чаша вода с една до две супени лъжици ябълков оцет всеки ден на гладно. Но също така можете да изберете опцията за една чаена лъжичка оцет половин час преди хранене.