Поставяте си цел и я следвате. Известната руса актриса е решила, че трябва да отслабне до края на годината до 75 килограма. Какво я мотивира и колко често тренира?

само

По-рано тази година Rebel Wilson заяви, че 2020 г. ще бъде „година на здравето“. Публикува снимки и актуализации на вашия напредък в Instagram. Тя също реши да направи промяна заради ролята си във филма, към която се стреми.

Измина дълъг път и промяната вече е видима и невероятна. Бунтовникът е на път да постигне поставената си цел до края на годината, която е 75 килограма. Вижте какво е направила досега, трансформацията вече е значителна:

Това е борба

Отслабването и ежедневните упражнения са едно от най-предизвикателните решения в живота. Не винаги е лесно и самата Бунтар призна:

„Въпреки че пътуването до вашата дестинация може да е бавно и продължително, продължете, защото ще си заслужава. Опитайте се да полагате малко усилия всеки ден. Знам, че някои дни са разочароващи и имате чувството, че искате да се откажете и сте разстроени от липсата на напредък. но добрите неща са на път, какви са целите ви тази година? "

От началото на годината тя е успяла да свали 18 килограма, което е възхитително число. Тя тренира с професионален треньор, който не може да й позволи да диша почти ден. Той също така добавя съвместни упражнения към Instagram и показва ангажимента си да се променя ежедневно.

Личният треньор на актрисата Джоно Кастано Асеро наскоро сподели рутинната си тренировка. По време на типична седмица той прави комбинация от HIIT, тренировки за мобилност, тегло и устойчивост и почива един ден в седмицата. Джоно вярва, че най-малко 45 минути упражнения на ден са важни, но не изключва „измамен ден“, но трябва да приемаме по-малко калории, отколкото можем да изгорим.

Секси като никога преди

Наскоро тя добави снимка от фотосесия за известно списание, където изглежда наистина известна. Секси извивки и съблазнителен външен вид. Rebel е страхотна актриса и много хубава жена. Купчините, които тя пусна, добавиха към нейната красива и добавиха още по-голям секс трион.

Тя призна, че случайно е отслабнала по време на снимките на Котки, също поради физическите дейности, които е трябвало да извършва там. По това време тя отслабна с 4 килограма и това я „ритна“ още повече. Ще видим дали Бунтовникът ще успее да постигне желаната цел, все пак стискаме палци.