Как да отслабнем - бързо и здравословно отслабване
Ябълков оцет - не само за отслабване
- У дома
- Храната и нейното въздействие върху загубата на тегло
- Домашни рецепти
- Ябълков оцет - не само за отслабване
Оцетът, направен от ябълки, има благотворно въздействие върху здравето ни. Това се потвърждава от дългогодишния опит на домашната аптека на нашите предци. Качественият ябълков оцет трябва да се прави само от най-висококачествените ябълки, само тогава ефектът е гарантиран.
Качественият ябълков оцет съдържа - калий, калций, магнезий, малеинова киселина, пектини, бета-каротин.
Ябълковият оцет има много приложения в дома, за здраве и отслабване
Използва се като съставка в готвенето, помага при здравословни проблеми и дори помага при отслабване. Също така помага в процеса на метаболизма, укрепва защитните сили на организма. Понижава кръвната захар, помага при диабет.
Подпомага намаляването на умората и изтощението - снабдява тялото с енергия.
Ябълков оцет и ефекти върху отслабването
Ябълковият оцет се използва при отслабване като помощно средство за намаляване на апетита. Чаша вода, смесена с чаена лъжичка ябълков оцет, трябва да се пие всеки ден в продължение на половин час преди хранене сутрин. Препоръчва се такова дозиране да се съхранява максимум 14 дни. След това е необходимо да се спазва 7-дневна почивка. Ако стомахът ви има проблем с ябълковия оцет, по-добре е да спрете дозирането напълно.
Също така е необходимо да се коригира диетата и да се ограничат сладкарските изделия, бързото хранене,
Ябълков оцет за отслабване - дозировка
- Чаша вода с лъжица ябълков оцет
- 30 минути преди хранене
- за 14 дни, след това 7 дневна почивка
РЕЦЕПТА ЗА ДОМАШЕН ОЦЕТ ЯБЪЛКА
Ще ни трябват - 1 кг качествени ябълки, 3 литра преварена вода
Приближаване
Поставете настърганите ябълки в контейнер от 4L, след това изсипете 1L преварена вода
Покрийте контейнера с фолио и го закрепете с еластична лента, след което оставете да ферментира на топло място в продължение на 10 дни. Съдържанието на контейнера трябва да се разбърква добре всеки ден.
След 10 дни добавете още 2L преварена вода. Покрийте с фолио и го оставете да ферментира още 20 дни, при условие че вече не смесваме съдържанието.
След това е необходимо съдържанието да се прецеди, след утаената утайка се изсипва в бутилки, които затваряме/запушваме.
Ябълков оцет - Рейтинг
Няма съмнение, че ябълковият оцет има добри ефекти върху здравето. Но разбира се не е всичко. Ако искате да отслабнете с ябълков оцет, трябва също да коригирате диетата си и да увеличите физическата си активност.