Телесната температура на човешкото тяло варира от 36 до 37 градуса по Целзий. Нашето тяло има способността да терморегулира, благодарение на което може да се затопли през зимата и да се охлади през лятото. Но дори това има своите граници.

тези

При изключително високи температури понякога не успява да върне температурата до здравословни стойности. След това има прегряване, което може да бъде фатално.

Пример за това са забравени деца в коли, които буквално са готвили живи. Едва наскоро имаше трагедия в Орава и през 2015 г. малко момиченце близо до Нитра почина. Телесната им температура беше доста над четиридесет.

Изпотяването има своите граници

Колкото по-висок е живакът на термометъра, толкова повече тялото работи, за да се охлади. С времето обаче ще свърши. Кръвното налягане започва да спада и сърдечната честота също се забавя. Човек се чувства жаден и уморен. Така се проявява изтощението.

След дълго време мозъкът, сърцето, черният дроб, бъбреците и мускулите са увредени.

Първите признаци на топлинно изтощение често са стомашни спазми или гадене, което може да показва дехидратация или електролитен дисбаланс в организма. Тялото се нуждае от вода, за да поддържа здравословна температура. Появяват се и главоболия.

Изпотяването е средство за охлаждане и колкото по-силно е, толкова по-горещо се чувства тялото. Ако обаче достигне своите граници, процесът спира.

Настинка или настръхване

Жаждата също е знак, че се нуждаем от повече вода. Трябва да се спазва режимът на пиене и е добре да посегнете към чашата, дори ако не чувствате жажда. Това е знак за започване на дехидратация.

Цветът на урината също говори много за състоянието на организма. По принцип колкото по-тъмен е, толкова повече течности ни липсват. Здравословната урина трябва да е светложълта.

Изчерпването често причинява световъртеж. Човек не стои на крака и трябва да седне. Може да възникнат объркване и делириум. На по-късен етап може да доведе до цялостен колапс и да падне.

Симптомите не винаги могат да бъдат ясни. При прегряване също могат да се появят втрисане или настръхване.