виждате

4.5. 2014 7:15 Кръвообращението е важно за организма от проста гледна точка. Той поддържа тялото ни здраво, разпределя хранителни вещества и премахва отпадъците от тялото. Стабилизира телесната температура и поддържа нормално състояние на pH.

Не можем да живеем без кръвообращението си в тялото. Сърцето действа като помпа, придвижвайки кръвта към белите дробове, където се окислява, след което се разпределя до органите, откъдето пътува обратно към белите дробове. Ако кръвообращението е застрашено, кислородът не попада във всички органи и области, където е необходимо, нашата кръвоносна система може да започне да се колебае.

Здравото кръвообращение е тясно свързано със здравето ни. Правилното кръвообращение включва и циркулацията на лимфа в тялото. Ако подозирате, че има проблеми с кръвообращението, е важно да научите как сами да подобрите кръвообращението си. Лимфната система е неразделна част от имунната система, за която всички знаем, че е много важна за здравето! При определени условия и лоши навици в начина на живот, това може да доведе до неизправност и развитие на заболявания като диабет, артрит, затлъстяване. Резултатът е и лошо кръвообращение.

Синдроми, причинени от лошо кръвообращение
Ако забележите тъмни кръгове под очите си, имате трайно студени крака и ръце, тялото ви сърби, изненадани сте от проблеми със зрението и загуба на зрението, имате мускулни крампи, кръвни съсиреци, хемороиди или загуба на паметта, тялото бие за аларма.

Следователно е необходимо да се промени диетата. Яжте храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, диетата ще помогне да се поддържа жизненоважна кръв. Можете също така да получите здрава кръвоносна система чрез редовни упражнения, поддържащи здравословно тегло.

Природните лекарства също могат да помогнат за насърчаване на здравословното кръвообращение. Един от най-добрите е Гинко билоба. Ако вече сте започнали да се справяте с проблеми с кървенето с лекарства с рецепта, винаги се консултирайте с Вашия лекар, тъй като можете да комбинирате хапчета с билки.

Ще ви хареса и вие.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар