Въведено от: zuzana724
Заглавие: Re: Re: Re: Хам
успокойте се, след като нищо не се случи и ще бъдете внимателни:-)))
Въведено от: Олга
Заглавие: Re: Re: Re: Хам
Сю, не се притеснявай, вчера бях в сладкарницата с дъщеря ми, а също забравих за диетата си и пих кафе с 33% сметана. Изненадата ми тази сутрин с тегло 1 кг надолу/от 88 кг сега 83 /
Въведено от: Вяра
Надпис: как да започнете
Моля за съвет като новодошъл. В списъка на разрешените храни първата фаза наистина е цялата страница само първата фаза?.
Въведено от: dukanka2
Надпис: Re: как да започнете
2.F са същите храни с тази разлика, че в BZ дни добавяте разрешени зеленчуци, ако е необходимо, това е добра измамна определена редовност/моят опит/но не е необходимо, яжте особено, когато сте гладни, опитвам се да не яжте около 2 часа преди, но няма да спя гладен.