трикове

Акнето прави живота неудобен за повече от 80 процента от тийнейджърите. Проблемите се наследяват и още по-лесни форми изискват ръцете на експерт, за да не се влошат и да оставят белези по лицето.

Мислите ли, че акнето ви се е влошило през зимата? Не трябва да е само чувство. Всъщност по-топлите месеци и слабата доза слънчева светлина са склонни да измиват проблемна кожа. „Един от факторите, който означава по-лошо състояние на акнето, е студеното, ветровито и сухо време. Както и редуване на престоя във замръзващия въздух и в отопляеми зони “, обяснява MUDr. Янка Холешовска от Медико-естетичния център в Попрад.

"Слънчевата радиация, която е недостиг през зимата, също има положителни противовъзпалителни и антибактериални ефекти." Обикновено се свързва с период, когато има повишено производство на себум. Този процес най-често се свързва с хормонални промени в комбинация с генетика. Ако към увеличеното производство на себум се добави предразположение и прекомерна бактериална колонизация на кожата, ще възникне възпаление и акне.

Попитайте Вашия лекар

Ако по лицето се появят по-големи възпалени лагери, не експериментирайте. Изцеждайки обривите, вие просто разпространявате инфекцията по лицето си. Дали е необходимо лечение и как ще изглежда, трябва да определи дерматолог.

Комбинирайте

Първата стъпка в решаването на проблемна кожа е дълбокото почистване. При лечение на акне методите се комбинират помежду си. „Това са споменатите процедури за дълбоко почистване на кожата и дерматокозметични процедури като химически пилинг, светлинна терапия или лазер. Те принадлежат на ръцете на експерт ", посочва д-р Холешовска. "В случай на недостатъчен отговор на локално лечение или в случай на прогресиране на акне в по-тежък стадий, при който се образуват възпалителни възли и кисти, е необходима комбинация с общо лечение." При момичетата той потиска производството на мъжки хормони в яйчниците, но след прекратяване на лечението проблемът може да се върне.

Необходимо е търпение

Имайте предвид, че лечението на акне е дългосрочен процес. Първото подобрение идва след седмици до месеци, но дори това е много индивидуално. По-леките форми на акне могат да бъдат коригирани след редовно почистване и с подходящата козметика. „Възпалителните форми имат дълъг ход. Без лечение те могат да преминат в по-тежки форми. Често оздравява с последствия. Това са белези и промени в цвета на кожата, които са постоянни. Те могат да бъдат омекотени само чрез дълбок химически пилинг или лазерна обработка, или третиране на кожата със собствена плазма. Резултатът обаче не трябва да е 100% “, обяснява лекарят.

Внимавайте за алкохол

Трябва да подкрепите усилията на професионалистите с домашни грижи. Редовното почистване на кожата сутрин и вечер е задължително. "Хладка вода или вечерен гел за почистване. Използвайте лосион, мицеларна вода за почистване. След това нанесете крема върху кожата “, добавя експертни съвети. Обикновеният крем обаче не е достатъчен. Изберете медицинска козметика в аптеката, която съдържа активни вещества, които потискат възпалението и регулират производството на себум. Табутата са препарати, съдържащи алкохол. Въпреки че искате да изсушите мазна кожа, алкохолът не е правилен. За първите етапи на акне трябва да отидете на професионално почистване средно на всеки две седмици. Ако състоянието се подобри, всичко, което трябва да направите, е да ходите веднъж месечно при козметик.

„Подходяща е балансирана, лесно смилаема диета с много пресни зеленчуци и плодове. Избягвайте храни с висок гликемичен индекс, както и голям брой млечни продукти не е подходящ “, съветва MUDr. Янка Холешовска. „Те могат да стимулират производството на себум. Препоръчвам да избягвате храни, които натоварват храносмилателния тракт. Редовното изпразване и спазването на питейния режим също са важни. "

Диетата със сигурност не причинява акне, нито пък намирате специална диета, която ясно да подобри кожата. Все пак си струва да се спазват определени правила. Не забравяйте, че храните с висок гликемичен индекс включват например бял хляб, царевица или сладкиши. Обърнете внимание и на високата консумация на рафинирани захари и твърде пикантни храни.

Гримът ще помогне

Решили ли сте да маскирате акнето с грим? Правилният продукт, който отчита вида и състоянието на кожата, не запушва порите. Така наречените антикомедогенни или некомедогенни препарати са идеални. Винаги ги прилагайте върху почистена кожа. „Дерматокозметичният грим е подходящ. Размазването на прах също ще помогне при увеличено производство на масло. В зависимост от вида на продукта можете да нанесете и крем под грима. Не е необходимо обаче за комбинирани дерматокозметични препарати “, съветва д-р Холешовска.

Покривната пръчка също ще помогне за маскиране на самотни обриви. Вместо това използвайте пръстите си, за да нанесете грим. Ръцете ви винаги са чисти. Бактериите са склонни да се придържат към гъбите и четките. Малко хора намират време да ги мият редовно.