Обичате ли цвекло? Ако не ви харесва в момента, трябва да го приемете за даденост - той има цял куп невероятни ефекти върху красотата и здравето. Токсични вещества от мозъка, лекува ревматизъм, благоприятства красотата на кожата и косата и може да направи много, много други неща.
Суровото е по-ефективно
Независимо дали решаваме да ядем цвекло или да пием сока му, трябва да се има предвид, че най-ефективното е суровото. Всъщност съдържанието на активни вещества във вареното цвекло е радикално намалено. Цвеклото може да отделя сол от тялото, да подпомага растежа на клетките, да активира производството на червени кръвни клетки, като по този начин подобрява доставката на кислород в клетките, но има и много други големи ефекти. Например, той премахва токсините от червата и помага на тези, които имат проблеми със запек. В този случай ще помогне, ако си позволяваме по една чаша сок от цвекло всеки ден. За да подобрим вкуса, можем да го допълним и с ябълков сок.
Освежава косата, кожата и мозъка ...
Цвеклото или неговият сок също премахва токсичните вещества от мозъка, като по този начин го предпазва от болести и носи полза за свежия ум. Освен това има много благоприятен ефект върху красотата на косата, еластичността на кожата и здравината на ноктите. Ако ние прекомерна загуба на коса, ние също можем да масажираме сок от цвекло в корените на косата - калций, мед, цинк и желязо ще са от голяма полза за косата.
В случай, че ни притеснява мръсен кожен обрив, Тук цвеклото също може да бъде от голяма помощ - има високо съдържание на витамин С, желязо и цинк. Ако искаме да увеличим ефекта на цвеклото върху кожата, нека добавим сок от грейпфрут към пресния му сок. В допълнение към лечебните си ефекти, пресният сок от цвекло има и бърз подмладяващ ефект върху кожата.
Той лекува различни здравословни проблеми
Високо кръвно налягане можем също така да се опитаме да го разрешим по естествен начин - просто пийте 1 - 2 чаши пресен сок от цвекло на ден. За да подобрим вкуса, можем да подсладим малко с мед.
Анемия - Сокът от цвекло активира производството на червени кръвни клетки, което също подобрява снабдяването на клетките с кислород. Сокът от цвекло е богат източник на желязо и фолиева киселина.
Жлъчен мехур и черен дроб - Благодарение на бетаина, пиенето на сок ще засили дейността на жлъчния мехур и черния дроб, така че цвеклото се използва при цялостната детоксикация на организма. Има и превантивен ефект срещу втвърдяване на артериите.
Сърце - Сокът от цвекло също помага за подобряване на сърдечната дейност и се бори със сърдечно-съдовите заболявания.
Менопаузата и свързаните с нея проблеми - дори тук пиенето на сок от цвекло помага.
Грип, възпалено гърло и настинки - Пригответе лечебен еликсир, като изцедите десет парчета цвекло, две моркови и парче целина. Пийте през деня - за предпочитане при първите признаци на заболяването.
Бъбречни проблеми - аТук помага сокът от цвекло, тъй като прочиства бъбреците и има диуретичен ефект.
Внимание: Въпреки това, диабетиците трябва да приемат червено цвекло или сок от него, защото цвеклото съдържа по-големи количества въглехидрати. Ето защо, ако трябва да обърнем внимание на нивото на кръвната захар, трябва внимателно и умерено да включваме цвекло или сок от него.!