Лукът се е разпространил по целия свят от Западна Азия, където е растел като диви растения. Поради отличните си лечебни ефекти, лукът също попада в градините и хората започват да го отглеждат за свои нужди, където по-късно той се разпространява по целия свят.

Лукът съдържа алицин (вещество със силно антибиотично действие в организма), редица витамини и минерали, фолиева киселина, витамини от група В, витамин С, Е, каротини, желязо, цинк, сяра, фосфор, магнезий, калий, калций, натрий, мед, йод, флуор.

Използва се лук за лечение на настинки, възпалено гърло и грип, укрепва защитните сили на организма, също така укрепва стомаха и червата, помага за поддържане на здрава микрофлора, подобрява апетита и впоследствие храносмилането, защото стимулира производството на жлъчка и стомашни сокове, помага за намаляване на високото кръвно налягане, носи психическа свежест, освобождава червата от токсични вещества, подобрява кашлицата, облекчава дишането, укрепва лигавицата на стомаха и червата, предотвратява артериосклерозата, подобрява кръвообращението, намалява нивата на вредния холестерол в кръвта, подпомага сърдечната дейност и прочиства нашите съдова и венозна система.

здравословна

Лукът действа като лекарство за бъбреците и пикочните пътища, тъй като помага за лечение на възпалителни и инфекциозни заболявания, действа като афродизиак - подобрява притока на кръв към гениталиите и стимулира либидото. Той има противоракови ефекти, важни за нашите кости, има диуретични ефекти, регулира нивата на кръвната захар с глюкокинини и е подходящ и за диабетици.

Рецепта за кашлица - нарязан сок от лук, поръсен с 2-3 супени лъжици захар, който след известно време пуска сока и се сервира няколко пъти на ден по 2-4 чаени лъжички, или се прави чай от лук. Облекчава дишането, подобрява кашлицата, помага при назофарингит, треска, грип и настинки.
Вдишване на нарязан пресен лук Добре е при ринит и възпалителни заболявания на синусите.

За ухапвания от насекоми и ухапвания поставете парче пресен лук върху засегнатата област възможно най-скоро. Действа срещу неприятен сърбеж, зачервяване и подуване .

Лукът има и дезинфектант и антибиотичен ефект при кожни заболявания като гъбички или брадавици. Пулп от натрошен пресен лук се добавя към засегнатата област в продължение на няколко часа, докато засегнатата област се излекува напълно. По стари рецепти е, но мисля, че ще се получи. Когато обаче дълго време използвате пресен лук върху кожата, обърнете внимание на алергичната реакция, която лукът може да предизвика.

Лукът трябва да се консумира суров в рамките на 24 часа, защото по-късно нарязаният лук се окислява.

Рецепта за маринован лук в чаша: Обелете лука (ако е по-голям), нарежете го на половинки и го гответе за кратко в малко вода. Отцедете и изплакнете обилно със студена вода и поставете в чаши. Изсипете сладко-кисела запарка (точно като краставиците, когато ги приготвяме). Затворете чашите и стерилизирайте за 20-30 минути. Ако го правим с по-малък лук, тогава само го почистваме, но не го режем.

Кръгъл лук препоръчително е да се използва от хора, които страдат от лош дъх. Разбира се, тогава ще усетите миризмата на лука, но докато смърдите след лука, това е знак, че се лекувате.