изобилие

Цените за вход в много спортни заведения все още се покачват бавно, поради което развлекателните дейности вече не са толкова достъпни, както преди. Ако четиримесечно семейство купуваше абонамент за фитнес център, плувен басейн или други съоръжения всеки месец, това вероятно би било прилична тежест за семейния бюджет. Затова ви предлагаме няколко идеи за това как можете да го вкарате в тялото си дори с малка инвестиция. В много спортове крайната цена зависи главно от гледната точка.

Ходенето, бягането и колоезденето все още са водещи

Най-популярните дейности, насочени към развиване на фитнес в нашия регион, все още включват колоездене, бягане или дълги разходки, свързани с разхождането на домашен любимец. По отношение на колоезденето трябва да се признае, че в началото е необходима по-висока първоначална инвестиция. Основното оборудване се състои от велосипед и велосипедна каска. Но това не обезкуражава много словаци. „Със съпруга ми купихме велосипеди в действие, всеки за около 150 евро. Използваме ги за пътувания до околностите, но също и за пътувания до работа или бизнес. Имаме ги за трети сезон и не съжаляваме. " разкрива своя опит 55-годишната Мария. На нейната възраст тя не мисли много за занимания по аеробика или зумба. И ако тя е превърнала сумата в малки, всяка година досега е била возена на две колела само за 50 евро и дори е спестявала в автобуса.

Подобно на колоезденето, бягането все още се възприема като не много скъп спорт. Ако не се справите професионално с това, една бягаща маратонка може да ви издържи два или повече сезона. Всичко останало също зависи от вашия комфорт. Най-здравословното и удобно е функционалното облекло, което можете да наслоявате и използвате през цялата година. Съществува обаче широка група бегачи за отдих, които ще тичат спокойно по пистата в анцузи и памучна тениска. Резултатът обикновено е абсолютно същият.

Отидете на обръч за баскетбол

Ако живеете в семейна къща с прилежаща земя или по-голям двор, вие сте спечелили. Поставете обръч над вратата на гаража, който можете да хвърлите с баскетболна топка. Професионална кошница с мрежа ще ви струва до 20 евро, топката до 15 евро според вашите изисквания. Тогава от вас зависи дали ще предизвикате сина си, внука или съседа си - в двубой един на един ще се потите обилно само за 10 минути.

Не е нужно да дразните обръча за баскетбол, дори ако живеете в жилищен блок. Ако притежавате заключващ се двор, събирайте се със съседите си и можете да организирате баскетболни дербита точно под прозорците няколко поредни сезона.

Изцедете душата с бадминтона

Като дете сте свикнали да гоните кошници на улицата? Намерете достатъчно място и се върнете в тези времена дори в зряла възраст. Можете да си купите добра лека ракета само за 25 евро, комплект кошници струва около 10 евро. Тогава ви трябва само окосена тревна площ или друга свободна площ и опънат канап. Можете да играете за най-дългата или бърза размяна и да измъчвате опонента си дори без линии. Вярвайте, че напълно ще надвиете себе си и опонента си и в същото време ще практикувате точността на ударите. Още по-голям прилив на адреналин ще бъде т.нар скорост бадминтон, чийто комплект се предлага за около 50 евро. Отделните кошници достигат различни скорости, което постепенно ще повиши нивото ви на фитнес. Можете да се поглезите с него дори вечер, след като се върнете от работа - осветената кошница ще осигури перфектно забавление.

Летящ скутер

Двуколесен татко без педали празнува голямото си завръщане. Ако смятате, че сте достатъчно възрастни за скутер, отървете се от предразсъдъците възможно най-скоро. Благодарение на него можете да проветрявате дори по-добре на язовира, отколкото на велосипед. Единственото условие е да го направите побира до 90 килограма - такава е товароносимостта на повечето скутери за възрастни. Освен това, ако посегнете към сгъваем модел, ще го оцените дори при бързо придвижване в града. Не е нужно да се притеснявате за кражба, защото можете лесно да я сгънете и да я вземете със себе си, където и да ви е необходима.

Фризби или бумеранг?

И на вас ви се струва това летяща чиния или бумеранг трябва ли да остане завинаги забравен в младостта ти? Грешно! Независимо дали излизате сред природата с внуците си или с четириног член на семейството, няма да намерите по-добри помощни средства. В тази игра за няколко малки неща ще се движите перфектно и ще се насладите на много забавни моменти.

Имате ли съвет за финансово евтина спортна дейност? Споделете мнението си с други читатели в дискусията.