"Отслабнете, това е в главата ви"
Изречението, което наистина ми се обади, когато дъщерите ми ми го казаха. Разбира се, исках да отслабна, просто не можех да го вкарам в главата си. И купчините растяха и аз растях и растях. Но не на височина. В космоса. И тогава дойде.
Всичко започна по Коледа
Получих подарък от дъщеря си: посещение в консултативния център NUTRIADAPT. Разбира се, бях обиден, защото си мислех, че макар да съм „дебел“, това е моя работа. Пренебрегнах смело аргументите на дъщерите „погледнете се, не можете да си купите нищо хубаво, не можете да ходите, изпотявате се ужасно, имате високо кръвно, оперирали сте и двете колена“. Казах им, че винаги съм имал нещо хубаво в обувките си, в „дамската си чанта“ и в бижутерийния си магазин. Разбира се, хващах амока в тестовата кабина, когато опитвах нещо и бях изтичал много мазнини от всички страни. В крайна сметка се съгласих да използвам дарения „ваучер“ за NUTRIADAPT. Въпреки че бях убеден, че е безполезно, защото спазвах безброй диети, при които отслабвах, но след няколко месеца върнах всички килограми с няколко бонуса.
На D-ден дъщеря ми отиде в NUTRIADAT с мен
След първоначалното претегляне се ужасих. Не от килограми - уважаван 96 - защото знаех за тях. Но стойностите на мазнини, висцерални мазнини и метаболитна възраст от 88 години достигнаха до мен. И така се съгласих. Моят консултант по хранене, г-жа icaubica Majerová, ми обясни всичко перфектно, получих менюта, инструкции какво мога и какво не мога да правя. Моето състояние беше да отслабна със себе си, без различни препарати, хранителни добавки. След като изучих менюто, си казах, че съм свършил. Бях разочарован, защото си мислех, че ще получа меню за половин година за всеки ден. Точно написано какво за закуска, десятък, обяд, оловрант и вечеря. Избрах нещо от около 12 рецепти, но какво следва? Накрая се фокусирах върху правилните храни и сготвих нереално вкусно. Комбинирах разрешените храни, така че да се науча да ям неща, които преди не бих ял/рибил. кускус, булгур /.
Отидох до първата проверка с опасение
Почувствах, че трябва да съм наддала, когато ядях 5 пъти на ден, на големи порции и не гладувах. Бях доволен от резултата. Мисля, че оставих 4 кг. Казах си: „Успокой се, това са просто изядени килограми, те бързо слизат.“ Но килограмите намаляваха при всяка проверка. След 3 месеца свалих 12 кг. И продължи хубаво. Вече не припадах в репетиционната кабина и след пет месеца облякох мечтания си размер/все още късметлия, че съм пораснал дъщери, защото винаги им казвах: „Радвайте се, че не нося размер 40, защото ще бъдете гладни. " Днес щяха да гладуват:) /.
Успях да сваля 22 килограма, за което, разбира се, благодаря на себе си и на силната си воля/която дори не знаех, че имам /. Но най-вече благодаря на моя диетолог Любица Маджерова, който ме научи как да достигна мечтания номер 40.
PS 1: Няма усещане, когато семейството и познатите ви хвалят за това колко добре изглеждате и когато сте вдъхновение за другите - четирите ми приятели вече са клиенти на NUTRIADAPT.
PS 2: Само не заспивайте на лаврите си и продължете пътуването си. Защото това е бягане на дълги разстояния.
Още истории
Напразно се борих с това, което спечелих по време на бременността. Сега имам 20 кг по-малко и отслабвам
Напразно се борих с това, което спечелих по време на бременността. Сега имам 20 кг по-малко и отслабвам
Управление на теглото
е решението за всеки
Хранителен план за корекция на теглото
Трябва да свалите няколко килограма или 15 килограма? Ще изготвим план, който да отговаря на вашите идеи.
План за хранене за спортисти
Харесваш ли спортове? Или обратното, ограничени ли сте в движение? Не харесвате менютата от вашия треньор?
План за хранене за деца
Нашият екип от професионални диетолози е готов да помогне на всеки родител, който не е безразличен към здравето на детето си. Подготвили сме специални програми за вас, които успешно се справят със затлъстяването, наднорменото тегло или дори недохранването при деца.
План за хранене за възрастни хора
Възрастните хора се нуждаят от диаметрално различен подход за отслабване, отколкото активните тридесетте. Според нашия опит голяма група клиенти са освободени от здравословни проблеми след корекция на теглото и количеството на необходимите лекарства е намалено.
Хранителен план за вечни дневници
Не ядете през целия ден, а вечерта се озовавате в заведение за бързо хранене? Нашето решение отчита различни житейски ситуации, така че да бъде максимално използваемо и без йо-йо ефект.
Хранителен план за диабетици и страдащи от алергии
Не се адаптирайте! Ние ще се адаптираме към вас. Имате ли алергия или непоносимост към някаква храна, или диабет или високо кръвно налягане? Няма значение, нашата готварска книга с тегло ще се адаптира към вас и никой няма да ви принуждава да я ядете.
Защо NUTRIADAPT?
Защото е нормално да се грижите за себе си и здравето си.
Затлъстяването и затлъстяването значително влошават качеството на живот. От задух при ходене, от естетическа гледна точка, влошаване на цивилизационни заболявания, като диабет или висок холестерол, до по-кратък живот. Редно е да се грижите за тялото си на различни етапи от живота, за да можете да изпълните целта си и по този начин да имате „РАДОСТ ОТ СЕБЕ СИ“. И ще се радваме да ви помогнем в това.
Защото при нас ще намерите само висококвалифицирани експерти за регулиране на теглото.
Всички наши служители трябва да преминат през много интензивен процес на обучение, завършващ с професионален изпит. Служителите трябва да бъдат постоянно обучавани, така че освен това ще намерите и специалист по отслабване за деца, спортно хранене и т.н.
Защото нашата хранителна система NUTRIADAPT е резултат от безброй доказани клинични проучвания.
Тя се основава на факти, а не на предположения или необосновани проучвания. Ще имате персонализирана готварска книга с тегло и личен хранителен план, в който можете да регулирате енергийната стойност и броя на порциите. Личен хранителен план зачита вашите вкусови предпочитания и ви помага да достигнете по-бързо целевото си тегло.
Е по-лесно,
отколкото си мислите
Попълнете формуляра за резервация, нашият асистент ще бъде с вас двама работещи дни и уговорете дата необвързващ консултация.
Завършваш 30 - 45 минути консултация, където ще извършим основна диагностика на вашето тяло. По време на консултацията ще научите как да останете не само здрави, но и как да спечелите повече енергия, да се чувствате добре и да стигнете до идеалното си тегло и много повече.
Ще говорите с нашия специалист по хранене, ще поемете целите си, ние ще ви обясним как да стигнете до нас идеално тегло и какво трябва да се направи, за да се поддържа. И това постоянно.
Елате с нас и отслабнете, за да бъдете не само изглеждаха страхотно, но най-вече се чувстваха страхотно.