Страхувате ли се от думите диета? Но не е нужно да се притеснявате за нас. Това, което ви предлагаме, е весела, здравословна и ефективна диета - не диета. Ще ви посъветваме как да се храните правилно, как да подобрите здравето си и как да отслабнете и да поддържате теглото си.
Известният диетолог д-р. Джудит Родригес тя е написала тази книга с помощта на екип от експерти и не иска нищо трудно за вас. Без революционни промени, без строги правила, които не бихте могли да следвате. Ще ви води само с малки стъпки, които лесно можете да оживите. Това е ключът към идеалното тегло и страхотното състояние.
Книгата е разделена на пет части, всяка от които се фокусира върху една от областите на ежедневието. Ще научите как да се храните и как да готвите вкъщи, как правилно да пазарувате, какво да ядете в ресторант или на парти, как да съставяте менюта и каква диета е подходяща за специални случаи - какво е добро за спортистите, за какво жени, мъже и деца, което е подходящо за някои заболявания.
| автора | Джудит Родригес |
| Брой страници | 139 |
| Издател | Метафора |
| Обвързване | твърдо |
| Тегло | 485 g. |
| EAN | 9788073594305 |
| ISBN | 978-80-7359-430-5 |
| Година на издаване | 2015 г. |
| Размери | 190 х 246 х 11 |
| Език | на чешки |
Понастоящем няма отзиви.
Напишете първия отзив за този продукт.