Мечтаете ли да станете успешни? Превърнете мечтите си в реалност! Вдъхновете се от нашите клиенти, тръгнали по пътя си. Откриха „дупка на пазара“ и успяха да я запълнят, така че продуктите им да се продават сами и да правят това, което обичат.

Днес ще ви запознаем с първата словашка инструкторка по скокове Viera Gimecká, която избра BiznisWeb за своя електронен магазин. Ако ви се иска да направите нещо за себе си и здравето си, имате още една причина да започнете. Скачането е днес и сега ще разберете защо.

Vierka е изключително енергична жена, която може да се настрои позитивно и да предизвика усмивка на лицата на клиентите си. Помага им да се чувстват добре и да си проправят път към мечтаната фигура. Освен това тя успява да бъде страхотна майка, студентка, успешна бизнесдама и намира време за себе си. Чудите се как да се справите с всичко или искате да се научите как да спортувате и да отслабвате на батут?

1. Как попаднахте в Jumping?

история

1-ви словашки инструктор по скокове, Vierka Gimecká от Тренчин

През 2009 г. си казах, че ще бъда инструктор по аеробика, завърших обучение в Трнава и търсех специализация. Мислех си за BOSU (бел. На автора - упражнение на специална BOSU топка), но на пътя ми дойдоха батути. През май 2010 г. присъствах на обучение по скокове в Табор, Чехия. Тогава за първи път видях батут и първия скок, в който просто се влюбих. Бях първият словашки инструктор по скокове. Получих предложение да представлявам Чешката република в Словакия. Приех предложението и на 6 юни 2010 г. се проведе първият урок по скокове в Словакия. Така че първият скачащ център в Словакия беше фитнес клуб Crunch в OC Laugarício в Тренчин, където имах първите си 11 батута, тогава все още кръгли сини, пролетни.

Друго предизвикателство и предложение беше лагерът на Мариан Габорик, където проведох сухи тренировки за малки и големи хокеисти в продължение на 5 седмици през юли и август.

През септември организирах първото обучение по Jumping Basic с участието на 30 души, нови инструктори по скокове за Словакия. Веднага след това обучение бяха създадени 5 центъра за скачане в Словакия - в Piešťany, Nová Dubnica, Trenčianske Jastrabí, Martin и Trenčín. Преместих моята в културния център Dlhé Hony в жилищния комплекс Soblahovská. Вълната на Jumping се разпространява и разпространява устно без реклами. От 10 клиенти винаги се връщат 9. Скачането е успешно, защото е просто и забавно. Към днешна дата организирах и проведох 25 обучения за нови инструктори. За 6 години сме регистрирали повече от 400 инструктори и приблизително 200 центъра за скачане.

Скачането се е разпространило от Словакия по целия свят - напр. във Франция чрез Ева Сладекова и в Канада благодарение на Александър Кабелка. По същия начин много словашки инструктори, обучени в Словакия, преподават уроци в Италия, Австрия, Германия, Швейцария или Норвегия.

2. Как съчетахте скачането със спортно облекло?

Друг основен момент беше, когато си купих лиценз за скокове за Словакия през 2012 г. Оттогава започнах да продавам и дрехи за скокове, които внасях от Чехия. Тук си казах, защо не можем да шием дрехи в Словакия? Да дадеш работа на словашки шивачи и да имаш свои словашки дрехи? Така започна моята собствена колекция спортни облекла. Отначало това беше колекция за скокове, но постепенно и за други спортове. 13.1. През 2016 г. получихме търговската марка ViGi®, което е общо име за всички наши колекции.

3. Смятате, че скоковете са изключително женски спорт?

Скачането е подходящо за всички, жени, мъже, деца, различни възрасти. Истината обаче е, че е особено популярен сред жените. Мъжете предпочитат групови спортове - хокей, футбол, където познават победителя. В Jumping печели всеки, който издържи поне един час в движение. Това вероятно е причината скачането да се превърне предимно в женска афера. В Словакия имаме около 30 мъже инструктори, които са страхотни. За жените клиентите са много популярни и с голямо търсене. Те са големи душове и могат да забавляват на всеки урок.

4. Какви предимства има Скачането пред останалите спортове?

Скачането има много предимства пред останалите спортове. Батутът е мека балансираща повърхност, която спестява ставите и цялата мускулно-скелетна система при скачане. Наистина голяма разлика е да скочиш на твърда земя и на мек батут. Укрепваме системата за дълбока стабилизация на батута и други мускули ... Също така проблемни области - дупе и корем, но и раменете и долните крайници. Укрепваме членове и важно за жените тазовото дъно. Важно е въпреки това следвайте принципите на правилното скачане. Ето защо той има Уроци по скачане водя само обучен инструктор. Скачането на батут не е случаен скок, той има своите правила. Ако не ги приемем и не ги следваме, можем също да си навредим.

В момента уча в Катедрата по физическо възпитание и спорт, Факултет по изкуствата, Университет „Матей Бел“ в Банска Бистрица, Департамент по обучение по физическо възпитание и обучение по аеробика Току-що завърших първата си година. Разбирам различен поглед върху спорта, особено като се фокусирам върху естеството на упражненията и здравословните аспекти на спорта.

5. За кого е подходящо скачането и за кого не?

Както споменах - Скачането е подходящо за всички възрасти, независимо от възрастта или пола. Разбира се, този спорт също има своите ограничения, така че не се препоръчва да скачате на батут за бременни жени. Ако някой има медицинско състояние, той е в контакт със своя лекар специалист, който със сигурност знае дали може да скочи на батут или не. В повечето случаи лекарите алиби казват НЕ, защото не познават скачането на батут доста добре и не поемат ДА в отговорност. През шестте години на скокове в Словакия всъщност имаме добри отзиви, особено по отношение на отслабването, фитнеса и цялото тяло. Парадоксално скачане Той е помогнал на много хора да премахнат болки в гърба и проблеми с коляното.

Понякога болките ни са само от психологически произход и лудостта и стресът върху батута лекуват повече от лекарствата от аптеката.

6. Кои упражнения според вас са най-ефективни за всяка проблемна част?

Има много, много, много упражнения на батута. Организираме напреднали обучения за инструктори, където ги учим на тези упражнения. Направихме първото DVD за клиенти у дома, благодарение на което те могат да практикуват с нас спокойно, в хола си.

Препоръчваме напр. обикновен БЕ, разбира се с правилната техника - с кацане на целия крак, не скачаме високо, не се огъваме, не повдигаме колене над височината на тазобедрените стави, не копаем, коремът ни е укрепен, ние движете ръцете в предно-задната ос с лакът, фиксиран под прав ъгъл. Редуваме десния и левия долен крайник, което означава, че прескачаме от единия крак на другия, правим баланс и много ефективно свързваме изправителите на гръбначния стълб.

Работим и с коремните мускули и движим ръцете в раменната става. По време на това упражнение съкращаваме и някои мускули като лумбално-лумбален и бицепс на бедрото - т.нар. подколенни сухожилия, затова е важно да компенсирате упражненията след разтягане.

Друго невероятно упражнение е ODSKOK, които издърпват и дърпат долните крайници настрани и един към друг. Ние перфектно укрепваме седалищните мускули и в същото време „загряваме TUK“ от тези проблемни зони. Разбира се, правилната степен и въздействие на краката върху батута е също толкова важно. Инструкторът се грижи за коректността и учи клиентите си да скачат здравословно и ефективно.

Лежи много добре на батута, така че можем да практикуваме и прости и много популярни КРАТКИ. Разбира се, отново с принципите на правилното упражнение. Извършваме съкращенията, легнали на батута, кръстната кост се натиска в батута, краката са положени свободно на земята, леко приведени в паралелно положение, ръце нежно в гърба, главата е в продължение на гръбначния стълб, брадичката не почива на гърдите, гледката е нагоре батути. Изпълняваме движения с коремните мускули, а главата с фиксирана шия преодолява около 5 см кота.

7. Как изглежда вашият работен ден?

Работният ми ден е напълно класически, започвам го с кафе, проверка на Facebook, имейли, интернет, кратка среща с колеги.

Следва плащането на фактури, през деня имам срещи, снимки и създаваме предложения за платове, разфасовки, организираме обучения и особено правя това, което ми харесва. Вечерта чакам работата на инструктор, където преподавам уроци по скачане и пилоксиране.

Тренирам във вторник, сряда и четвъртък, през уикенда правя обучението си в училище и скачане, а в понеделник ходя на плуване, което имам като регенерация през цялата седмица.

8. Къде черпите вдъхновение за нови колекции спортни облекла?

Вдъхновявам се за нови колекции спортни облекла от всичко, което виждам, особено от природата, от технологиите, обичам всичко оцветено.

Ние сме малка компания, 5 до 7 души участват в създаването на облекло.

Предлагам графичният художник Андрей да подготви основата за отпечатването на плата. Веществата са създадени за нас от друг човек, респ. компания, нашият съдебен шивач Maťa шие дрехи.

Следва последен преглед, маркиране и опаковане на готовия продукт, за който отговаря колегата Катка, фотографиране на продукта от фотографа Евка или Марек, маркетинг и PR от друга колега Вероника.

9. Какво реши, че сте изградили своя електронен магазин - jumpingshop.sk на платформата BiznisWeb? Кои според вас са 3-те най-големи положителни страни, които другите системи нямат?

Фактът, че изградихме своя електронен магазин чрез BiznisWeb, беше решен от възможността за самоуправление, неговата проста работа и, разбира се, цената. Това беше и е изгодно, въпреки че се увеличи от самото начало. От самото начало напълних бизнеса сам, сега разчитам на колеги, завършили обучение директно в централата на BiznisWeb и се опитвам да използвам всички възможности, които ще помогнат за продажбата на нашите продукти.

10. Какво работи най-добре за вашите клиенти? Можете ли да ни кажете кои маркетингови канали са работили за вас? Кои маркетингови дейности ви помогнаха в началото?

Стремим се да се обърнем към нашите клиенти, за да могат да намерят това, което търсят сред нашите продукти. Ние ги награждаваме с подаръци за тяхната лоялност и се опитваме да ги мотивираме да практикуват в цветове. Ние ежедневно обръщаме внимание на нашия електронен магазин, опитваме се да улесним клиента си да се ориентира, за да му улесним максимално да направи покупка в нашия онлайн магазин. Подкрепяме Словашката република и искаме да създадем възможности за работа на словашките производители.

Разбира се, нашият клиент търси и отстъпки, промоции, които със сигурност не забравяме.

11. Откъде имате най-много нови клиенти?

Имаме най-много нови клиенти от редиците на нови инструктори по скокове, това са най-добрите манекени на нашите продукти, които разпространяват нашите дрехи към своите клиенти.

12. Какъв съвет бихте дали на стартиращи предприемачи, които обмислят да създадат електронен магазин? Кое според вас е най-важно?

Бих препоръчал на начинаещите предприемачи да използват BiznisWeb като партньор за електронна търговия. Предимството е, че вие ​​сами настройвате всичко, как ви харесва, или те ще ви посъветват. Управлението на склада също ще ви спести работа - ако стоките пристигнат в склада, можете веднага да ги съхранявате и добавяте и обратно, когато свършат, можете да ги изтеглите веднага. Не е нужно да притеснявате администратора си, който има просто друга работа. Можете да го направите лесно, бързо и професионално сами. Ключови фактори за успех определено са - не се предавай, гледам напред, работете върху себе си, общувайте с колеги а познавайте много добре вашата целева група клиенти. Разбира се, уча се и чрез практика. Що се отнася до бюджета, няма да позволя на никого да съветва по този въпрос, а що се отнася до бизнес плана, същността е вероятно да се намерят продуктите, които липсват на пазара или са малко достъпни. Когато започнах, в Словакия имаше само един производител на спортни облекла. През този период те са повече. Правим всичко, за да бъдем най-добрите и нашата марка да стане известна, качествена и търсена в Словакия. Все още има дълъг път, вярвам, че с подкрепата на BiznisWeb, пътят ще бъде гладък и прав 🙂

Удивителен бизнес модел, какво ще кажете? Показахме ви, че ако сте на 100% отдадени на бизнеса си и го правите с любов, клиентите ще го оценят съответно. Слово на уста в случая с ViGi® Fashion работи перфектно. Вярваме, че пътуването на Vierka Gimecká ви вдъхнови и помогна да премахнете всякакви съмнения и притеснения относно правенето на бизнес в Интернет. Така че напред!

Накрая бих искал да цитирам цитат, който идеално описва целия екип на ViGi® и тяхната стратегия: