Все още работя като шофьор на камион, но редовно тичам и карам колело, за да компенсирам липсата на движение (Източник: GettyImages)
Аз съм типичен словашки човек, който е отгледан с боб, бутане и всякакви специалитети в кланица. Никога не съм бил сладък. Шегувах се, че любимата ми баница е истинска пържола с картофена салата.
Малко след четиридесет състоянието ми започна бързо да се влошава. Не само бях върхов спортист, но и тук и там обичах да играя футбол в селската лига. Не бях приятно изненадан, когато разбрах, че изведнъж ще задуша, докато се преобличам във футболна фланелка. Нямах време да тичам след момчетата, които бяха в първи клас на началното училище и въпреки това искаха да играя с тях. Но бягането след тях беше последното нещо, което исках.
Бях шофьор на камион и на практика прекарах цял ден зад волана. Заседнал начин на живот, тютюнопушене, литри кофеин и багети, закупени на бензиностанции, скоро се подписаха на моята фигура. Не облякох бавно панталони. Огромният ми корем не ми позволяваше да виждам върховете на пръстите си. Утеших се обаче от факта, че не само аз напълнявам.
Познавах само няколко петдесетте, които нямаше да имат корем. Ръката на кантара, която показваше почти 130 килограма, изобщо не ме притесняваше. Бях по-притеснен, че ми липсва дори и най-малката активност. Когато се прибрах у дома, нямах сили за нищо. Отворих бутилка бира, сложих крака на масата и гледах телевизията. Често заспивах на дивана. Нямах дори енергия да се пренеса в спалнята. Не може да става дума за активен любовен живот.
Ярка, жена ми, започна да ми говори. Тя каза, че съм дебела и трябва да мисля повече за децата си. Знаех, че зад угризението й се крие страх. Колкото повече обаче отиваше, толкова повече ме изнервяше. Винаги, когато тя ми хленчеше, отивах до хладилника, който успях да изпразня, за да седна.
Веднъж работодател ме извика в кабинета си. „Миро, трябва да отидеш на профилактичен преглед. Не изглеждаш добре ", той ме погледна критично. „И ти!“ - помислих си. Никой наистина не може да ми даде покой? Обаче се страхувах да разсея шефа си, но дори да ме уволни, нямаше да намеря толкова добре платен робот. Затова спуснах уши и отидох на лекар.
Не беше два пъти по-развълнуван от това как изглеждам. 190/130 натиск, затлъстяване, задух и, като бонус, начало на диабет. Лекарят бил неумолим: „Вие сами си причинихте здравословните проблеми. Ако не отслабнете, скоро ще получите инфаркт. Докато не промените начина си на живот, няма да доживеете внуците си. Така копаеш гроб! ”Думите му удрят дълбоко егото ми. Скарах го и буквално изтичах от линейката. Какво знае за живота!
Пет седмици по-късно почувствах натиск върху гърдите си. Главата ми се въртеше и не можех да дишам. Вечерта една жена ме намери на дивана. Не я харесвах, така че въпреки протестите ми тя извика линейка. Преодолях лек инфаркт. В болницата получих лекарства и много съвети за боклуци. Хвърлих наркотиците в кошчето и продължих стария начин на живот. Но след това дойде вторият инфаркт. Само благодарение на линейката буквално се измъкнах от лопатата на гробаря. Страхувах се, че ще умра.
Този страх беше толкова нереален, че реших да се променя. Вече дори не погледнах пържолата. Започнах да спортувам, размених бирата си с чиста вода и се отказах да пуша. Отслабвах с 40 килограма годишно. Все още работя като шофьор на камион, но редовно тичам и карам колело, за да компенсирам липсата на движение. Чувствам се блестящо. Радвам се, че децата ми най-накрая спряха да се срамуват от мен.
Искате ли да прочетете повече от тези статии? Последвайте ни и във Facebook!
- Истинска история, която не можех да забременея с години, когато се случи чудо, съпругът ми тотално ме разочарова
- Историята на пациента Атопична екзема ми отне съня - Здраво семейство - Здраве
- Историята на статиите за здравето на хипотезата за влакна FIT Style
- Историята на лидер на секта, който години наред се правеше на свещеник
- Историята на жена, отслабнала 60 килограма, която вече е фитнес треньор!