простатата

Ракът на простатата е един от най-страшните видове рак в мъжката раса. Следователно от няколко години учените се опитват да открият какво може да забави или напълно да унищожи раковите клетки. Отговорът дойде под формата на плодове от нашите градини - сочни и вкусни домати. Както се оказа обаче, няма значение под каква форма консумираме тези зеленчуци. По-добре не надценявайте кетчупа, но хапчетата домати вече видяха бял свят.

Чудо, наречено ликопен

Експертите не са съвсем безсилни в борбата срещу коварната болест, която убива хиляди мъже всяка година. Те познават полезните ефекти от дълго време ликопен - вещество, което доставя плодове и зеленчуци типичен червен цвят. Неговият най-важен източник се счита за домати, които също съдържат значително количество антиоксиданти. Комбинацията от тези активни съставки прави доматите борец номер едно срещу рака на простатата. За съжаление съдържанието на ликопен варира значително от сорт до сорт и учените са заети да разберат кои видове са най-ефективни. „Способността на ликопена да действа в тази посока в човешкото тяло варира при доматите. Видът домат, който съдържа най-ефективния ликопен, също варира и за тази цел трябва да се направят допълнителни тестове. " обяснява водещият изследовател д-р Mridula Chopra от Университета на Портсмут.

Пресното не винаги е най-доброто

Все още ли помните как нашите майки ни научиха, че получаваме най-много витамини и хранителни вещества от плодовете и зеленчуците в прясно състояние? Тази мъдрост изобщо не важи за доматите. Както се оказа, Преработените домати имат значително предимство в борбата с рака на простатата. Под формата на сосове и други деликатеси ефектите им са по-изразени, отколкото в случая на сурови домати. Процесът на готвене или друга термична обработка помага да се наруши клетъчната стена, благодарение на което много повече ликопен се отделя в храната и впоследствие в тялото ни.

Хапче ще ни спаси?

За да няма по-силния пол в тялото достатъчно количество ликопен, като превенция, т.нар доматено хапче. Тази хранителна добавка е предназначена да гарантира, че мъжете имат добро здраве в простатата си, а подобрения могат да бъдат направени и в сърдечно-съдовата система. Чудите се какво се крие в това хапче "чудо"? Това е дневната доза ликопен, която представлява три килограма домати, отглеждани в Средиземно море и приготвени в зехтин. Учените се гордеят, че тази форма на биоликопен е най-естественото нещо, което сегашният пазар може да предложи и абсорбцията в храносмилателната система е абсолютно безпроблемна.

Как все още можете да се предпазите от рак на простатата?

Ракът, свързан с простатата, убива 30 мъже на сто хиляди всяка година в нашия регион. Страните с най-ниска честота са Япония и Китай, където, наред с други суровини, соя. Съдържа вещество, наречено генистеин, което има силата да забави растежа на раковите клетки. Изглежда обаче, че е и важно ръководство пиене на зелен чай. Благодарение на съдържащите се антиоксиданти и полифеноли, той също трябва да има незаменимо място в превенцията. Но можете и да опитате бета-каротин, витамин D или чаша червено вино. В вкусната течност намаляването на риска от рак на простатата се оценява на до 25%.

Консумирате ли домати дори през зимата? Пишете в дискусията и спечелете престой през уикенда или някоя от другите награди в нашето състезание. Не забравяйте да включите валиден имейл.