Изпращане от гема »27 януари 2014, 21:54

живот

Благодаря ви много за насърчението

Ще напиша какво ядох днес

R-овесени ядки в мляко с ябълка
D банан, люспи от кисело мляко и ленени семена
Относно супа от сампинон, а не сметана, вода и няколко картофа в нея. пилешки гърди с мандарини, сирене и ориз
O J krajce cz хляб около 70 g, шунка около * 30 g, тофу 80 g, зеленчуци
В супа, 1 вила, калераб
2V приблизително 100 g 6% извара с няколко капки клен. сироп

вода и 2,5 л, но отидох до тоалетната на едно парче
Днес тренирах и кръгови тренировки във фитнеса

Предполагам, че наистина трябва да закусвам силно, може би дори десет, следобед и аз също не чувствам глад.

мисля, че когато съм гладен между храненията, мога да ям сурови зеленчуци, не?

Връщам се отново към книгата на Мир като източник на информация, защото я прочетох наистина дааавно

Алфинка-не би се събудила през нощта, може би понякога ще й дам залъгалка и около 5 правя мляко и спим на.