Интервю с Вланя Юришова: PortDeBras е моята любов

Предлагаме ви много интересно интервю за Словашки инструктор Вланка Юришова и нейното начало и опит с като практикувате PortDeBras. Прочетете нататък, за да научите повече за това упражнение, колко зависим е човекът.

интервюто

Влад, работиш отдавна на PortDeBras. Как стигна там?

Моят начин да PortDeBras беше дълго, но си заслужаваше. Занимавам се с аеробика от 14-годишна, на 16 години практикувах първия си урок за хора:) В миналото се посвещавах изключително бързи танцови форми на упражнения, особено стъпка (танцова стъпка, силова стъпка) и аеробика.

Преди няколко години обаче, след внезапна диагноза остра промиелоцитна левкемия, бях принудени да прекратят ежедневните упражнения. След взискателно 3-годишно химиотерапевтично лечение се опитах да се върна внимателно към упражнението. Тогава не бих мечтал, че някога ще застана пред хората и ще водя уроците си отново. Трудно беше да се възстанови физическото и психическото състояние.

На този етап един ден присъствах на конгрес, на който те представиха за първи път в Словакия PortDeBras Чешки водещи водещи Лукаш Колек и Зузка Свикова. Упражнението толкова ме омагьоса, че около месец по-късно през април 2009 г. завърших първото ви обучение по PortDeBras basic в Прага с един от създателите му - испански водещ и физиотерапевт, настоящ технически директор на Face Czech Academy - Хулио Папим.

След завършване на обучението, аз и моят „спортен близнак“ Янка Опалкова за първи път докарахме PortDeBras в Словакия под формата на първите търговски уроци в Трнава. Хора и PortDeBras много популярен, уроци и курсове се посещават и до днес.

Това, което толкова ви очарова в PortDeBras, беше, че решихте да го практикувате?

PortDeBras беше нещо напълно ново за мен, нещо, което наистина търсех. Обичам това, онова това е танцово-фитнес тренировка, което може да се направи дори от онези, които никога не са имали нищо общо с танците. С правилната стойка, движение и техника, PortDeBras осигурява своите резултати в по-елегантно, координирано и грациозно движение.

PortDeBras е моята любов, защото има специално значение за мен, тъй като ме върна към тренировките и фитнеса. Откакто го открих, Пристрастен съм към него и пътувам до създателите му - Хулио и Владимир в цяла Европа за различни семинари, обучения или конгреси с цел учене през целия живот.

Какъв отговор срещнахте в Словакия на това упражнение? Не мисля, че PortDeBras в Словакия е толкова добре познат, колкото другите форми на упражнения.

Първоначално хората не знаеха много за случващото се, но сега мисля, че PortDeBras ще се регистрира. Няколко словашки инструктори вече са преминали обучение по PortDeBras, и така уроците в словашки фитнес центрове и проучвания постепенно се разширяват. В момента освен Trnava можете да практикувате и PortDeBras в Братислава, Нитра, Жилина, Банска Бистрица, Зволен или Кошице. Срещнах страхотен отговор. Има няколко фактора, поради които хората избират урок PortDeBras:

  • всеки ще научи хореографията дори без предишен танцов опит,
  • хубава музика в стила на Chill Out и Ethnic Chill Ambient,
  • фактът, че инструкторът не говори по време на урока a трениращите просто следват движенията му,
  • хармонизирането на тялото и ума и чувството за танц, което практикуващите отнемат, е наистина красиво.

Като инструктор правите някакво образование под формата на семинари, конгреси?

Да, представям PortDeBras на различни спортни събития и събития за тяло и ум като Arena Spring Tour 2010, 2011, Yoga PortDeBras Flow в сътрудничество със Zuzka Plevová и jogavsade.sk или в рамките на дни на аеробика Nike в Poportcentre Pohoda.

В момента работя върху креативен и информационно добре изработен уебсайт www.portdebras.sk, който смятам да стартирам през лятото. Сайтът отдавна е неактивен, все още няма да говоря за съдържанието му, скоро ще види бял свят и вярвам, че резултатът ще си заслужава:). А също така съм администратор на групата PortDeBras в социалната мрежа Facebook, където ще намерите информация за това какво е PortDeBras, къде и кой PortDeBras практикува в Словакия, за предстоящи събития или фоторепортажи от минали събития.

Ако искам да дойда за час, как да се облека? Какво трябва да имам със себе си?

На урока PortDeBras не се нуждаете от нищо специално, най-добре е да практикувате в дрехи, в които се чувствате комфортно. PortDeBras тренира бос. В случай, че ви е студено, можете да практикувате балетни бисквити или в специални спортни ботуши т.нар мазилка.

Какво трябва да очакват хората през първия час?

Първият урок е запознанства за хората. Винаги ще им обясня в началото какво е PortDeBras, основната позиция и принципите на правилната стойка и ръцете. В същото време винаги им казвам, че на първия урок ще трябва да се концентрират и да мислят повече от останалите. Хореографията е напълно нова за тях, но оттогава Преподавам по една хореография няколко часа подред. В следващите уроци хората след това ще се насладят на упражнението много повече, защото го знаят и могат да работят по техническото му изпълнение.

Какво събитие бихте си представили за нас? Разбира се и там, където бихме практикували PortDeBras:)

В рамките на международни конгреси и събития, определено бих ви поканил на Islandfit - фитнес събитие, организирано ежегодно от испанския водещ Дейвид Позос в Майорка, Алкудия. Сам го присъствах и мога да кажа, че е така уникално преживяване.

Islandfit 2011 се проведе на 9 - 12 юни 2011 г. Той е част от цялото събитие Етап на тяло и ум, на който можете да практикувате PortDeBras и с двамата му създатели - Джулия Папи и Владимир Снежик в продължение на 3 дни. В същото време можете да изпробвате други видове програми за тяло и ум, на които се основава PortDeBras, като например Power Stretch, пилатес или йога.

Като част от словашки събития се подготвяме с приятели през есента PortDeBras Тур 2011, чиято цел ще бъде да представи PortDeBras в няколко словашки града. Ще бъде предназначен не само за обучаеми, но и за потенциални инструктори, които искат да научат повече за упражненията и в същото време да тренират добре с нас.

Тя ни даде интервю Вланка Юришова - инструктор на PortDeBras (Основни, напреднали, нива на прогресия, подови настилки и пилатес фюжън).

Благодаря Ви Vlaška за приятен разговор и ви желаем много повече успехи с упражнението PortDeBras. Очакваме с нетърпение повече информация и новини от тази област:)