Яденето само на закуска и обяд може да е по-полезно за диабетиците, отколкото яденето на няколко малки хранения.

кръвната захар

ПРАГА, БРАТИСЛАВА. В Словакия над 350 000 души имат диабет тип 2. И този брой се увеличава всяка година. Един от начините за борба с това заболяване може да бъде храненето два пъти на ден.

Това се посочва в проучване на лекари от Института по клинична и експериментална медицина в Прага, публикувано в списание Diabatetologia. Лекарите са изследвали две групи от 27 души на възраст от 30 до 70 години с диабет тип 2.

В продължение на дванадесет седмици им е дадена диета със същата калорична стойност и за двете групи. Докато първият го разделя на шест хранения през деня, вторият получава храна само два пъти - закуска между шест и десет часа и обяд между дванадесет и шестнадесет часа.

След дванадесет седмици пациентите от двете групи преминаха към втора диета. По този начин лекарите установяват, че тези, които ядат два пъти на ден, губят повече тегло и имат по-значително намаляване на кръвната захар, отколкото доброволците, които ядат шест пъти на ден.

"По време на режима на двукратно хранене на ден, пациентите отслабват повече за три месеца, средно с 1,4 килограма повече, отколкото при режима на шест хранения", каза Хана Кахлеова от Центъра за диабетология на IKEM пред ČTK. "Контролът на кръвната захар също се е подобрил с две хранения на ден, както и нивата на инсулин и хормонът глюкагон, които регулират кръвната захар."

Съставът на храната обаче беше от решаващо значение. Съдържанието му направи възможно разделянето на диетата на две порции, например, без колебания в нивата на кръвната захар.

Пациентите, които са яли добре два пъти на ден, не са се чувствали гладни, за разлика от тези, които никога не са яли, хранени с по-ниски дози.