мислите

Има много възможности за чаша. Рожден ден или имен ден, вечерно парти или просто приятно седене с партньор или приятели в ресторант.

Може дори да не осъзнавате колко калории доставяте на тялото си, когато пиете в щастливо общество. Да не говорим за другите ефекти на алкохола върху здравето. Но нека се съсредоточим върху калориите и наддаването на тегло.

Освен че доставя на тялото количество празни калории, пиенето има и друг страничен ефект - предизвиква чувство на глад. Благодарение на високия гликемичен индекс, очилата дори предизвикват вълчи глад, който ни принуждава да ядем всичко под ръка. Особено посягаме към пълни с мазнини деликатеси като чипс или пържени картофи. Колкото по-висок е гликемичният индекс, който скача след консумация на алкохол, толкова по-интензивен ще бъде вълчият глад.

И друга досадна новина е, че алкохолът блокира разграждането на мазнините, така че мастните клетки се съхраняват в тялото. Както обикновено, на най-малко желаните места - особено в проблемни зони като корема, седалището или бедрата. Последвалата битка с мастни подложки ще отнеме много време и енергия. Дори от тази гледна точка е по-добре да стоите възможно най-близо до земята, докато пиете.