wyllka Добър ден,

осъзнавам

Бих искал да се обърна към вас с молба за сътрудничество. Работя по дипломната работа „Влиянието на анорексията и булимията върху качеството на живот на подрастващите момичета“ с изследвания, използващи въпросник за качеството на живот. с негова помощ бих искал да разбера как ВИЕ се чувствате и чувствате качеството на вашия живот, здраве, партньорство и други области в живота. какви са вашите планове, радости и притеснения.

Ще бъда много благодарен, ако можете да ми помогнете с моите изследвания, като попълните анонимен въпросник (около 26 въпроса) -

Просто кликнете върху тази връзка и попълнете въпросника:

w www.iankety.sk w

Обещах готовата работа на библиотеката ANABELL, така че се надявам, че ще бъде от полза или поне интересен цитат.

Благодаря предварително, Доминика Б.

Llia lyduska ... добре е, че искаш да решиш проблема си, просто е въпрос да продължиш възможно най-дълго ... това е дълго пътуване, пълно с опити да се върнеш там, откъдето си започнал. но когато се захванете за това, ви пожелавам да упорствате ... не е нужно да отричате всичко в това хранене, дори понякога да ядете нещо забранено, което сте прочели, знаете, че това просто изгаря гласовете във вас и че нищо подобно че не се е случило лошо, когато започне, това не означава, че напълнявате в необичайни размери - знам какво казвам, също минах през ада - след известно време ще се върнете към нормалното, вие няма да изпитва толкова много угризения, че това, което сте яли отново - важно е - НЕ ОСТАНАВАТЕ САМИ, напр. у дома или там, където вие ... усамотението е най-големият опит. ако е възможно, винаги компания, опитайте се да се смеете, да имате позитивни хора около вас ... помага ... и дори да възникнат някои проблеми, не ги решавайте горещо и с помощта на храна. можеш да го направиш. ВЯРВАМ ТИ

wyllka Добър ден,

Бих искал да се обърна към вас с молба за сътрудничество. Работя по дипломната работа „Влиянието на анорексията и булимията върху качеството на живот на подрастващите момичета“ с изследвания, използващи въпросник за качеството на живот. с негова помощ бих искал да разбера как ВИЕ се чувствате и чувствате качеството на вашия живот, здраве, партньорство и други области в живота. какви са вашите планове, радости и притеснения.

Ще ви бъда много благодарен, ако можете да ми помогнете с моето проучване, като попълните анонимен въпросник (около 26 въпроса) - това може да се направи без никакви проблеми само в рамките на комуникацията по имейл, така че по никакъв начин не ви притеснява. Обещах готовата работа на библиотеката ANABELL, така че се надявам, че ще бъде от полза или поне интересен цитат. Така че, ако намерите време и вкус, моля, уведомете ме на e [email protected]

Благодаря предварително, Доминика Б.

лидуска Вече търсех психиатрична помощ, но не ми помогна дори половин година интензивни сесии с:-( с:-( неееееееееееееееееееееаааааааааааааааааааааааааааааааааая с какво са:-( с:-( но ще се опитам да го разреша ... Е, не се колебайте да ми изпратите снимка на имейл (e [email protected] e) благодаря предварително

занебудка lyduska, не знам как искаш да се убедиш ... защото изобщо не е лесно. Когато започнах да отслабвам и тежах толкова 58 кг, всички ми казваха колко добре изглеждам ... и това беше такъв нож с две остриета. защото си повтарях, това парче, дори тази мазнина, дори килограм. И въпреки че ми казваха, че започвам да изглеждам зле, не им вярвах. И аз качих до 43 кг, дори сега не мисля, че съм изтощен. Не виждам прекалено лошо в огледалото, почти толкова нормално, понякога също мисля, че нещо стърчи някъде. Ако искате, ще ви изпратя някои от моите снимки и можете да прецените ...
Наистина може да е нещо психологическо, защото възприемането на себе си не е лесно. Също в тази книга на Крч има една глава, посветена на разстройствата на възприятието на собственото тяло.
Докато продължавате да се храните?

лидуска благодаря s:-) s:-) но първо знаете, че трябва да се убедя, че изглеждам добре

тини lyduska, когато мъжете се оглеждат, ти определено си куб . така че наистина не знаеш теглото . определено не си дебел . Дръж се . И очаквам с нетърпение факта, че си красива!

лидуска Ще се опитам наистина вече да трябва да започна да вярвам, дори да имам много s:-) s:-) нито веднъж седмично с:-) s:-) и трябва да кажа, че почти всички за характера са поласкани с: -) s:-) и особено мъже . но аз просто имам запушване в мозъка, което вкарва "дебело" в главата ми ... Започвам да си мисля за мазнините по ръцете, врата и т.н. s:-( s:-( Трябва да призная, че отвън като че ли не нося минипола, увити около дрехите и виждам себе си, че момчетата ме търсят на улицата, но просто се поглеждам в огледалото и доплащам с:-( s:-(

занебудка Ще бъдеш глупак да се върнеш. Защото когато се върнете, никога няма да успеете! Познавам куп булимика и повярвайте ми, никой от тях не успя да лети, докато все още летеше. Опитайте се да прочетете нещо за това, аз също ви писах как работи при повръщане.
Ked priberas, така че co? Пиша с много баби, които са преминали през булимия, те са наддавали по време на булимия и когато са започнали достатъчно, са спрели да имат припадъци и метаболизмът им е започнал и са отслабнали. Също така познавам много излекувани булимики и ми вярвайте, че героите са перфектни сега, след като са приключили с повръщането и са се научили НОРМАЛНО И ДОСТАТЪЧНО. да ям.
Така че не бъдете глупави и яжте, иначе не можете.

лидуска не, защото печеля s:-( s:-( тъй като знам, че съм доста глупав и сигурно си мислите, че съм луд, но предпочитам да съм по-беден и да се върна, отколкото да не се върна и да спечеля s: - ( с:-(

занебудка lyduska, добре, страхотно, страхотно, че остана във вас! Много се радвам и вие също трябва да го очаквате с нетърпение.
Човек все още е само човек, по мое мнение е страхотно, че сте яли, сигурно ви е харесало, жалко, че след това сте се разкаяли. Но важното е, че сте го изпълнили. Не можете да забраните всичко през цялото време, защото тогава е ясно, че ще имате вкус. Понякога трябва да научите и нещо, което харесвате, никой не може да стои на едно място. По-добре е по този начин.
И тъй като теглото ви се покачи, разчитахте на него, не се притеснявайте, спря, просто защото започнахте повече, все още гладувахте. Но не сте ли по-добре сега? Няма припадъци? Без повръщане?

лидуска о, те останаха в мен, но nvm дали беше добра идея ... през целия уикенд някак си наруших и без това доста хранителните си навици s .-:( с:-( но ще пробвам отново, но все пак теглото показва още 1,5кила с:-( с:-(
и не мисля, че беше подходящо, просто имах вкус ...

занебудка lyduska, и какво от това? Ако знаехте какво ядох този уикенд, вероятно щяхте да отпаднете
Яде ли добре през целия ден? Припадък ли беше или ги „харесахте“? Поне се надявам да са останали във вас!

лидуска о трябва да призная, че току-що имах 5 мама sisiek s:-( s:-( (((((((((

занебудка lyduska и вече добавихте ли закуска? Наистина трябва да ядете достатъчно, в противен случай няма да излезете като победител
Десетият и оловрант ми се струва добър, само тези закуски трябва да се добавят, обяд имаш нормална змия и онази вечеря ко защо "нещо лесно"? какво означава?

лидуска но в десет, ако отида на училище така залепени 2 парчета пълнозърнест (препечен хляб), извара и зеленчуци или с торба и сирене ... Започнах да налагам оловото и сега имам кисело мляко със сладкиши или подплатени сладкиши и също нещо толкова лека за вечеря

Ytak здравей, ще се включа малко в дебата, никога не съм закусвал, също не успях да го получа, когато започнах да спазвам правилата, затова започнах да закусвам и ще кажа по вратовръзка, че трябваше да се напъвам, докато избухна в сълзи и сълзите потекоха, но в крайна сметка свикнах и се събуждам толкова гладен, че определено нямам проблеми със закуските . Искам да кажа, че какво човек влиза в тях е наистина много относително с:-))) с:-)))

занебудка lyduska, не казвам, че имаш 3 парчета за закуска, а че имаш повече от 2 филийки препечен хляб.
А какво да кажем за mlovas за olovrant, вечеря, десет?

лидуска до три розови има много за закуска, ако искам да отслабна ... но за обяд картофи варени или ориз плюс пиле например или ориз, разбира се не пържени с:-) s:-) зеленчукова салата и това е всичко . sxhamx sxhamx

занебудка lyduska, malo. Знам, че не ви харесва, че не сте яли преди, но просто трябва да стискате зъби и да ядете повече. Това са комплименти, че не работи. Също така не бях свикнал да закусвам 3 рула и 3 парка ... или половин опаковка мак. Но когато искам да се излекувам, стискам зъби и натискам. Така че не казвайте, че не можете да направите повече от 2 филийки препечен хляб, това е жалко за закуска и вечеря! Olovrant добре, но закуската е първа, трябва да започнете. Също така бебетата, които отслабват тук, ядат повече хляб за закуска. Така стискаш зъби хубаво и тръгваш, или искаш да караш отново?
И така, какво имате за обяд? Защото някой си представя под "второ хранене" салата от домати, краставици и риба тон в собственото си състояние ... така че имам идея, защото в противен случай не мога да ви посъветвам ...
Добавете и към вечерята. Ако не можете да получите 4 заплати веднага, тогава вземете първо 3. И все още се наслаждавате на същия хляб с препечен хляб? Какво не получавате хрупкави пресни сладкиши?

лидуска Ще закуся две парчета препечен хляб (знам, че ми писахте, че не е достатъчно, но просто не мога повече, никога не съм ял много за закуска, дори когато имах "ядене" дни) за десетия кисело мляко плод и филийка препечен хляб, за обяд супа и второ хранене се опитвам да ям сурова диета за оловранта имам зеленчуци и 2 филийки препечен хляб за първата вечеря на 17 4 белтъка отново с препечен хляб (2бр) а за последната вечеря само кисело мляко или филия препечен хляб - как ви харесва lyduska, хубаво е, че се опитвате да се съпротивлявате, но не е нужно да забранявате всичко изцяло, защото тогава тя просто ще го издърпа ненужно, за да преяждайте го. Така че всичко, но с мярка - знам, че е трудно да го задържите, особено при булимиката, но когато сте достатъчни, ще можете да си давате торта от време на време и тя няма да ви дойде.
Но просто твърдо се надявам, че представата ви за здравословна и достатъчно храна не е изкривена от ПЧП и не прилича на вашата трапезария, която сте писали преди - не искате да пишете какво ядете?

лидуска cool s:-) s:-) Ще закуся 2 филийки препечен хляб на закуска, знам, че сте ми писали, че не е достатъчно, но се чувствам сит Не мога да ям повече Никога не съм ял за закуска ... Покривам сиренето със сирене и зеленчуци ... po След два часа ще имам кисело мляко и парче препечен хляб и плодове междувременно, за това време за обяд супа и се опитвам да не ям пържено, а след това на 15 подредени филийки препечен хляб и за вечеря също . Вече не мога да се справя и съм смазан от това, което имам дори малко странно, откакто ядох, преди да усетя глад ....

занебудка lyduska, хубаво е, че се опитваш да се съпротивляваш, но не е нужно да забраняваш всичко изцяло, защото тогава тя просто ще го дръпне ненужно, за да го преяде. Така че всичко, но с мярка - знам, че е трудно да го задържите, особено при булимиката, но когато сте достатъчни, ще можете да си давате торта от време на време и тя няма да ви дойде.
Но просто твърдо се надявам, че представата ви за здравословна и достатъчно храна не е изкривена от ПЧП и не прилича на вашата трапезария, която сте писали преди - не искате да пишете какво ядете?

лидуска днес се събудих и веднага донесох закуска в леглото, без да се осмелявам с:-) s:-) Трябва да кажа, че това беше първото ми затваряне през последните години ... Опитвам се да бъда здрав и да не седя вкъщи, за да тренирам ... Е, виждам най-големия проблем сега във вечерните си излети ... когато отида някъде в компанията, за да не ми се налага да ми давам нищо друго освен минерална вода или чай с:-( с:-( Все още имам това но дори устоях на сладката торта на майка ми ... и вече изобщо нямам никакъв вкус с тях:-) s:-) и се пече два дни и ядох само едно парче, което майка ми ми даде да опитам. така че стискайте палци, че този ентусиазъм ще остане с мен дълго време, ако не до края на живота ми, защото ако нямам калорични неща или не се препарирам, няма да имам нужда да се връщам . s:-) s:-)

занебудка lyduska, но накрая, това е думата за битка! Затова просто опитайте, стискайте палци, оставете да се получи, толкова сте млади, стига да искате да съсипете живота си?
И с това не-тегло е добро решение, няма да съм женен дълго време, живея по този начин по-добре и по-свободно, въпреки че понякога си мисля сутрин, че изваждам тежестта и скачам върху него, Все още не съм го направил с радост, но трябва да наддавам на тегло, така че също се страхувам малко какво ще покаже теглото bo, защото печалбата би била страхотна за мен от една страна, но не знам какво би направило с моята психика и едно. Така че предпочитам това, ще бъда нормална и няма да се женя
Просто напишете добре как се справяте, какво ядете и как продължавате.

zuzka_k lyduska: добро решение, дръж се

лидуска и знаеш ли какво? s:-) s:-) Реших, че ще бъда такъв, какъвто ме съветвате;-) s;-) ... Няма да обмислям следващите две седмици и ще се видим s:-) s:-) въпреки че много се страхувам какво ще кажете за тези две седмици, но куз ... Нека бъде както трябва PS: Благодаря ви за всичко s:-) s:-) Определено ще пиша тук, докато продължавам.

занебудка lyduska, мога да ти гарантирам едно нещо. С диета като тази, която сте написали, със сигурност ще напълнеете! Опитайте така, както ви го написах и ви гарантирам, че не само няма да напълнеете, но и след известно време ще отслабнете. (и освен това не познавам твърде лоша булимия ... и съм виждал достатъчно от тях).
Така че помислете дали искате да сте здрави и доволни или искате да имате подуто гърло, изгнили зъби, коса, унищожен стомах ... и т.н. Това зависи от вас, страхът може да бъде преодолян, аз го знам.

лидуска zanebudka, zuzka: когато се страхувам да напълнея…. s:-( s:-( ужасно ужасно ужасно.

zuzka_k lyduska: чудесно, че не върна sxclapx sxclapx няколко дни, дръпни го. И не забравяйте да добавите с това хранене, дори ако ви е трудно. Стискам палци за теб.

лидуска здравей съжалявам s:-) s:-) неоо не се връщам от около три дни в момента . знам, че не е много, но възнамерявам да го запазя следващия s:-) s:-) добре за закуска Ще имам две филийки препечен пълнозърнест хляб, зеленчуци и белтъци, между закуска и обяд ям плодове и не знам дали го правя погрешно, но го ям много . Ще се опитам да не ям много за обяд, така че просто ще ям супа, след това само плодове и зеленчуци . ами ти?

занебудка lyduska, това трябва да е последното нещо, което да ме притеснява сега, но знам, че е трудно ...
Не мога да гарантирам, че няма да напълнеете малко от самото начало, но това се случва на хора, които са били твърде ограничени в храната и след това са започнали да бъдат нормални. Но тъй като вече сте имали (надявам се, че нямате) булимични припадъци, това не би трябвало да се случи. И дори ако (дори минимално), това няма значение, защото ако свикнете с редовна правилна диета, тя ще намалее. Съветвам ви да не се притеснявате за известно време, поне 2 седмици е приятно да се научите и основната цел е да се премахнат булимичните припадъци и повръщането. Знаете колко лошо е вашето здраве.
Опитайте се да напишете пример как планирате да бъдете и аз ще се опитам да ви посъветвам дали е достатъчно

лидуска благодаря ти за съвета, че имаш много златни s:-) s:-) и когато започна редовно няма да мине малко първо?

занебудка Здравей Lyduska, така че помощта е единствената. Започнете веднага и редовно и спрете да се връщате. Ще бъде трудно, ще бъде болезнено, ще се защитите. Но това е вашият живот и в противен случай няма да работи.
И знаете ли защо сте качили килограми, как пишете "въпреки" повръщането? Защото когато имате припадък на булимия и след това повърнете, не получавате дори половината енергия, която сте вложили в себе си. И освен това се обзалагам, че ядете нередовно, опитвате се да се ограничите и след това пресичате.
Така че започва утре сутринта. Хубава закуска, десета, обяд, оловрант, вечеря, втора вечеря. Наистина не работи иначе. Ако тялото ви има достатъчно храна, разпределена през целия ден, ще спрете да имате желание да преяждате, защото това е резултат от липсата на хранителни вещества, към които тялото ви призовава. Повярвайте ми, познавам много деца, които се справят добре. Да, понякога се подхлъзвам, не мога да направя нещо, никой не е безпогрешен.
Ако имате нужда от съвет колко и кога има, не се колебайте да се свържете с нас или да разгледате уебсайта на pppinfo.cz има и примери за трапезарии, както и форум, където можете да пишете с бабите, които също преминават през то.
Но помнете, основното е да започнете утре, сутрин, без толеранси, без отстъпки.
Стискам палци! Ако нещо, спокойно пишете

аполенка lyduska: вие вероятно сте в омагьосан кръг. През цялото време и все пак става въпрос за едно и също нещо. Опитайте да прочетете статиите за отслабване в горното зелено поле. Ще видите каква е правилната диета. Изобщо не се страхувайте да ядете. Направете го полезен партньор по пътя към правилния начин на живот и желаното тегло. Трябва да преодолеете страха си от храна. Ако започнете да се храните редовно и балансирано, вие също ще отслабнете и ще се отървете от кошмара си - булимия. Така че отидете, отидете да учите. Не се притеснявайте, винаги ще има някой наблизо, който да ви посъветва. този форум е пълен с невероятни хора, които са щастливи и безкористни да помогнат. Те предават това, което Миро - създателят на този уебсайт също безкористно им е предал въз основа на личния си опит. Така че вече сте спечелили отчасти. Стискам палци, късмет.

лидуска Имам булимия от година и половина, така че се насилвам да се върна с:-( с:-( Аз съм на 17 години, висок съм 173 сантиметра и тежа 68 килограма. Имах по-малко, но наддадох въпреки булимия. Имам ужасен прилив на апетит, след това пожелавам и след това трябва да изгасне! . вече не продължава така! Цялата си жизнена енергия влагам само в болестта си. Нервен съм и нещастен ... Въпреки че признавам, че доста често крия мъката си зад усмивката. Помощта на психиатър, но антидепресантите изобщо не ми помогнаха, затова спрях да ги приемам, моля, не искам да съм в него моля да ме посъветвате . бих искал да отслабна с 60 кг .