Сабина Заварска Превенция от 26 януари 2019 г. Симптоми

ilyes

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Болести сърце а ciev са основната причина за инсулт.

Най-лошото е, че тези проблеми често не забелязваме навреме, и така те докладват, когато вече причиняват заболяване. Но тогава може да е късно.

Инсултът се появява най-често запушване на съда в мозъка. Разкъсването на съдовете - с последващ кръвен поток - представлява само 20% от всички случаи.

Как и защо възниква увреждане на сърцето и кръвоносните съдове?

Как да укрепим кръвоносните съдове на сърцето?

1. По-напреднала възраст - по-висок риск

Естествените промени в сърцето и кръвоносните съдове се случват по време на застаряващо тяло. Следователно рискът от инсулт се увеличава с възрастта. Проучванията обаче потвърждават, че съдовите заболявания вече се появяват през по-млади хора. Какво е? На първо място, нека споменем рисковите фактори, на които сме изложени:

  • пушене,
  • прекомерна консумация на алкохол,
  • наднормено тегло и затлъстяване,
  • малко движение,
  • стрес,
  • висока кръвна захар,
  • висок холестерол,
  • лоша диета,
  • приемане на някои лекарства (да, понякога неизбежно).

2. Промени в сърцето

Най-честите промени, свързани с възрастта, са дегенеративни промени в сърдечния мускул поради неговите недохранване. Храненето на сърдечния мускул се осигурява от т.нар коронарни съдове, които остаряват тесен и може да бъде общо запушват.

Тези промени носят нарушения на сърдечния ритъм, отслабване мускули сърце, нараства сърце, сърдечен удар, промени в сърцето клапани. Те могат да се образуват в увредено сърце кръвни съсиреци.

Прочетете също:

3. Промени в кръвоносните съдове

Барорецепторите, които следят кръвното налягане и го поддържат стабилно при промяна на тялото, с времето стават по-малко чувствителни. Следователно възрастните хора имат сменете позицията (например от седнало или легнало до изправено) спад на налягането и световъртеж - в мозъка по-слаб поток кръв.

Съдовете в тялото постепенно груб а втвърдяват се, те са по-малко гъвкави, те постепенно се стесняват. Така нареченият артериосклеротични отлагания, върху които могат да се образуват кръвни съсиреци. В частта на тялото, снабдена със стеснен кръвоносен съд, липсва кръв - тоест липса на хранене - кислород, aj хранителни вещества, които могат да причинят тъканна и клетъчна смърт.

Това също е често срещана причина ампутации на крайниците. Преминаването на кръвта през стеснен съд е трудно, така че кръвното налягане трябва да се повиши. Стените на някои съдове могат (обратно) да отслабнат и да се образуват изпъкналост - аневризма. В случай на прилив на високо кръвно налягане може да възникне аневризма да се спука и кауза кървене околностите му.

Рискът от вазоконстрикция се увеличава значително след 45-та година на живота. Също така помага диабет, пушене, висок холестерол, затлъстяване а заседнал начин на живот. Влошеният кръвен поток може да се разпознае по някои сигнали:

  • мускулни болки и крампи,
  • студени крайници,
  • бледа кожа,
  • почерняване на кожата и ноктите,
  • загуба на косми по крайниците.
Източник на снимки: AdobeStock.com

4. Кръвни промени

При възрастните хора също има промени в самата кръв. Намалява обем вода в тялото, следователно обемът на водата в кръвта намалява. Това намалява скоростта на кръвния поток, кръвта става плътен, което застрашава основно увредените от атеросклероза съдове, където те могат да възникнат кръвни съсиреци.

Отрицателните промени в кръвта в напреднала възраст също включват анемия - анемия. Тогава храненето на всички тъкани, включително мозъка, се влошава. Количеството кръв в кръвта може да се увеличи свободни радикали, които увреждат кръвоносните съдове.

5. Прекомерно съсирване на кръвта

Стесняването или запушването на кръвоносните съдове не винаги се дължи на съхранение на холестерол Винаги може да е и прекомерното съсирване на кръвта. В кръвта се образуват съсиреци, които могат да бъдат пренесени от кръвта до различни части на тялото. В зависимост от това къде се натрупват кръвните съсиреци, те ще причинят и двете удар, сърдечен удар, или да увреди друг орган.

Прекомерното съсирване на кръвта също може да бъде въпрос генетика. Ако в семейството ви има някой, който страда от повишено съсирване, кръвни съсиреци, тромбоза или емболия, направете подробен кръвен тест преди да достигнете 40-та година на живота.

Повишава се и рискът от образуване на съсиреци бременност. Много жени установяват, че имат „дебела кръв“ само след многократни аборти, когато тестовете показват, че има малък кръвен съсирек блокове приток на кръв към плода.

И което допълнително увеличава риска от образуване на съсиреци?

  • продължителна почивка в леглото (след операция или раждане),
  • дълго седене при пътуване (с кола, със самолет),
  • рак,
  • използване на хормонална контрацепция,
  • възпаление на кръвоносните съдове.
Източник на снимки: AdobeStock.com

Васкулит - възпаление на кръвоносните съдове

Васкулитът може да бъде свързан и с „дебела кръв“. Това е разстройство, което причинява възпаление на кръвоносните съдове. Те започват да се отлагат върху увредените стени на кръвоносните съдове тромбоцити а утаява. Васкулитът е разделен на две групи: първичен васкулит - при възпалително-ревматични заболявания, вторичен васкулит - при инфекция или употреба на определени лекарства.

Венозни заболявания

Вените имат ясна роля - да отвеждат деоксигенираната кръв от тялото към сърцето. След това сърцето изтласква деоксигенираната кръв допълнително в белите дробове за нова оксигенация. Кръв във вените тече срещу земно притегляне, което усложнява притока на кръв, разбира се. Ето защо те имат специални вени вътре клапи, които осигуряват движението на кръвта към сърцето.

С възрастта и недостатъчното движение тя отслабва стени на вените (генетичната предразположеност също играе роля), така че клапаните не се справят добре затварям. Кръвта във вените тече бавно, докато застоява, в резултат на това във вените може да се образуват кръвни съсиреци и тъканите да се подуват около вените.

Почти две трети от хората в развитите страни страдат от това хронично венозно заболяване. Това е данък за липса на упражнения и заседнал начин на живот. Изследва се кръвен поток през вените ултразвук.

Прочетете също:

Не само холестерол, но и азотен оксид

В тялото ни се образува азотен оксид, който също влияе значително върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Азотен оксид се образува през лигавица на съдовата стена и в тялото се държи два пъти - ако не е достатъчно, се увеличава кръвно налягане, ако има много, това го сигнализира в тялото възпаление.

Нуждаем се от правилното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове оптимално ниво азотен оксид. Когато обаче нашите стени на кръвоносните съдове са повредени, образуването на азотен оксид също се влияе.

Болки в мускулите? Може да има кръвоносни съдове зад него

Малцина осъзнават това мускулна болка, или крампи на краката може да е свързано със съдови и венозни заболявания. Ако това ви се случва многократно, вижте експерт, който ще провери вашия съдове а вени в краката. Откритите нарушения могат да бъдат лекувани незабавно, като по този начин се предотвратяват по-късни последици за здравето.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Как да намалим риска от сърдечно-съдови заболявания?

Здравословно хранене, контрол на нивото захар а холестерол в кръвта, поддържане на оптимално тегло, непушачи, последователен режим на пиене, консумация антиоксиданти а упражнение. Не забравяйте редовните прегледи и прегледи, предоставяни от Вашите лекари.

Можете също така да допринесете за профилактиката, като приемате хранителни добавки. Той предпазва от съдови увреждания рибен олеj. Съдържа противовъзпалително Омега 3 ненаситени мастни киселини, EPA и DHA.

Храната не трябва да липсва във вашата диета елда. Благодарение на рутината, той укрепва стените на вените, помага за спиране на кървенето и има превантивен ефект срещу образуването натъртване, разширени вени а хемороиди.

От билки и растения препоръчваме:

  • кестен,
  • глог,
  • Азиатска пъпна връв,
  • jarabina oskorušová,
  • ехинацея лилаво,
  • чесън,
  • мечешки чесън.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, дори и с билки, тъй като билките също могат да имат отрицателни ефекти.