Имате ли цялото богатство, което желаете? Пътувайте по света с някой, когото обичате? Не трябва да ставате на работа всяка сутрин? Според японската философия, наречена Икигай, не богатството ще осигури щастлив живот. Ще се радвате, ако правите това, което наистина харесвате и това, което ви изпълва.
За много хора щастието е просто понятие и далечна илюзия. Не може да се каже, че щастието принадлежи на богатите, успешните, женените или неженените.
Винаги копнеем за нещо, но когато го постигнем, изглежда, че не е достатъчно и отново копнеем за нещо друго.
Което всъщност е щастие?
Философията на Икигай обаче казва, че щастието все още може да се намери в това, което правим. Словакия Икигай буквално означава „чувство за съществуване“ и според тази философия основните ни усилия трябва да бъдат постигането на баланс.
unsplash.com
За да разберем какво наистина искаме, какво искаме да правим и какво ни прави щастливи, се нуждаем от самоанализ, тоест от способността да погледнем вътре в себе си и да идентифицираме собствените си емоции. Само тогава можем да открием защо всъщност сме в света и какво трябва да правим тук.
Обаче от най-ранна възраст те ни учат, че не е редно да правим това, което искаме, но е необходимо да се адаптираме към идеите и желанията на другите. Например, ако едно дете желае да бъде танцьор, но родителите му го убеждават, че такава професия няма да го храни или да му осигури достатъчно уважение в очите на другите.
Колкото повече се опитваме да изпълним очакванията и желанията на другите и отричаме това, което наистина искаме, толкова повече свикваме с ролята и толкова по-трудно е да се откажем от нея по-късно. Така че, ако искаме да бъдем щастливи, първо, според Икигай, трябва да бъдем честни със себе си.
И така, как да постигнем щастие според тази философия?
Ikigai препоръчва да се вземат предвид следните четири неща:
- Какво те прави щастлив?
- В какво си добър?
- Какво може да те нахрани?
- От какво се нуждае този свят?
Ако можете да отговорите на тези четири въпроса, можете да намерите баланс и щастие в живота.
Според Икигай щастието се крие във факта, че ще правите това, което ви харесва, което обичате и в същото време можете да печелите и да просперирате.
В днешния свят изглежда почти невъзможно, но повярвайте ми, че е възможно. Ако имате достатъчно решителност и хора около вас, които да ви подкрепят, определено ще можете да го направите.
unsplash.com
Ако трябва да следвате философията на Икигай, какво бихте искали да правите?