Отделните стъпки в личната хигиена са едно от първите неща, на които започваме да учим децата си. Но понякога дори не мислим за глупостта, на която ги учим. Някои стереотипи се предават от поколение на поколение и дори са станали универсално приложими правила. Въпреки това, дори според експертите, ние понякога си вредим повече, отколкото помага. И това често се случва, защото искаме да поддържаме преувеличена чистота около нас, което понякога не ни носи полза.

правете

Измиване на ректума

Много от нас правят грешката, измивайки ректума си с козметика отвътре. Те са много дразнещи и изсушават чувствителната повърхност. Може би сте се чудили защо имате проблем с хемороиди или усещате неприятен сърбеж, без да пренебрегвате хигиената. Причината е използването на течни и твърди сапуни. Трябва да се миете само с чиста чиста вода. Ако започнете да имате проблеми и отидете на гастроентеролог, ще чуете това изречение като първи въпрос.

Измиване на гениталиите

Същото правило важи и за измиване на гениталиите. Мъжете са по-издръжливи в това отношение, жените са много по-чувствителни. Може да се появи същия дискомфорт, както в случая на ректума. Неразумният сърбеж, равномерното изгаряне и дори не честото миене ви помагат. За гнева на лекарите този мит не беше подпомогнат от разработването на специални интимни сапуни. Когато попаднете на вид, който не ви подхожда поради съставка, можете дори да предизвикате по-сложно възпалително заболяване.

Използване на парфюмирана тоалетна хартия

Именно тези причини, за които ви споменахме по-горе, са посочени в следващата грешка. Широкият пазар с различни продукти предлага много възможности. И така, защо да не изберете красиво миришеща и изглеждаща хартия вместо обикновена бяла? Но точно защото в крайна сметка вместо по-добра хигиена, това може само да ви навреди. В резултат на това чувствителната среда в областта на ректума и вагината може да бъде повредена и след това ще отнеме достатъчно време, за да я върнете към нормалното. Внимавайте и с почистващите кърпички.

Почистване на ушите с памучни тампони

Първо трябва да изясним честотата на почистване на ушите. Някои хора си мислят, че колкото по-често ги почистват, толкова по-малко мръсотия ще имат в тях.

Затова не бършете ушите си всеки ден, а всеки трети и ще видите, че това ще ви бъде от полза. Друг негатив е използването на памучни тампони. Поради формата си те внасят мръсотия по-дълбоко в ухото. Вместо това трябва да използвате спрей, който отмива мръсотията.

Поставяне на твърде гореща вода

Особено през зимните месеци обичаме да се отопляваме под струя топла вода. Някои от нас обаче преувеличават твърде много и излизат навън като червени раци. Той обаче е много вреден за кожата, тъй като не е свикнал с такава температура и сякаш си сипвате горещ чай, който не би бил толкова приятен за вас. Кожата е суха и дори скъпите хидратиращи кремове не й помагат. Пълно бедствие е измиването с вода с тази температура на интимни места.

Неправилно подрязване на ноктите

Баналност, за която дори не е нужно да се говори. Грешка! Докато грижата за ноктите на ръцете е по-прецизна, тези на краката не са забравени, но ги настройваме доста зле. Стереотипът е тяхната кръгла прическа, както и на ръката.

Освен ако пръстите на краката не са подложени на различен натиск и, разбира се, са в различни условия и ако режете ноктите си редовно по този начин, той лесно може да започне да расте неудобно. Вместо ножица ги нагласете с клещи и ги изрежете направо.

Също така, внимавайте да не режете твърде дълбоко, което създава болезнени рани, стресирани по време на ходене. След редовни грешки можете да създадете по-дълбоки възпаления по този начин.

Лоша хигиена на зъбите

След всяко хранене трябва да си мием зъбите. Е, ние всъщност нямаме време или място за това малко нещо през деня. За щастие вместо това измислихме дъвка, която обаче не трябва да се дъвче повече от половин час, в противен случай унищожава шейната ви. Тогава вашата зъбна хигиена ще бъде достатъчна със сутрешно и вечерно измиване, най-много с вода за уста.

Освен пълна грижа, това не е достатъчно. Трябва да използвате конец за зъби, междузъбна четка и скрепер за език. Само всичко това може да поддържа зъбите в добро състояние при сегашната диета. Обърнете внимание и на движението на четката, за да не повредите венците си.