Човек, който има проблеми с киселини, вече ще разпознае много добре причинителите на това неудобство. Можете също така да търсите храни, за които не мислите по време на повишено производство на киселина. Големите вредители са например полуфабрикати, които дразнят стомаха поради консерванти и предизвикват такава реакция.

тези

Кафе

Някои хора погрешно вярват, че само кафе, което има кисел вкус, ги кара да бъдат кисели. Те ще имат същата реакция с всякакъв вид тази стимулантна напитка.

Ако имате чувствителен стомах, той ще се раздразни и ще доведе до изгаряне. Ако не искате да простите на любимата си чаша кафе, опитайте се поне да я облекчите.

На първо място, никога не го пийте на гладно, защото това го дразни повече. Киселината може да бъде причинена и от добавянето на захар или мляко, така че се научете да я пиете чисто.

Газирани напитки

Същата реакция възниква дори след пиене на голямо количество газирани напитки. Освен това, когато са хармонизирани, сърцето ще ви изгори още повече. Заменете ги с чиста вода и билкови чайове.

Добавките към ароматизираните малини също са проблематични, тъй като те често се ароматизират с лимонена киселина, което е голямо бреме за храносмилането.

Пържени храни

Трябва да избягвате трудно смилаеми храни при проблеми с киселини. Всичко това усложнява работата на стомаха, който реагира с повишено производство на киселина. Обърнете специално внимание на пушени храни и пържени храни. Предпочитайте скара или диетична пара на пара.

Сладки и десерти

Дори бялата захар не се справя добре поради повишеното производство на стомашна киселина. Затова трябва да избягвате всякакви пакости.

Освен това изкуствените оцветители, които дразнят стомаха ви, са голям проблем при сладките. Не яжте десерти, особено тези с тежък мазен крем. Ако искате шоколад, изберете само качествен тъмен.

Маргарини

В студена кухня маргарините не ви създават подобни проблеми. По-лошо е, ако се добавят към готвене или печене. Тогава те се съдържат там в по-големи количества и най-важното са по-трудни за смилане.

Тяхната комбинация с някои храни също не е подходяща. Например, когато намажете сух хляб, приготвен от маргарин, с кисело сладко, това е пряко предястие за изгаряне скоро.