Моделката Роузи Хънтингтън Уайтли позира в поредица от празнични снимки в черни бикини. Чрез Instagram можем да се възхищаваме на нейната невероятно очертана фигура, благодарение на която Victoria právoms Secret е правилният модел бельо.
Ето как моделът позира в поредица празнични снимки в черни бикини
Cardio е топ по цялото тяло
Според модела си за списание InStyle тя очертава тялото си на танцово кардио упражнение, на което честно се посвещава всеки ден в продължение на час: „В момента се чувствам като физически най-добрият в тренировките навън. Също така обичам да прекарвам време във фитнеса и да виждам как тялото ми работи и прави каквото трябва, опитвам се да раздам целия възможен потенциал. Кардиото определено не е за хора със слабо сърце. Това определено е най-трудната тренировка, която съм правил, но е и най-забавната. Но тези невероятни резултати. ", разкрива Роузи.
Ето как моделът позира в поредица празнични снимки в черни бикини
Според модела й за списание InStyle, тя дължи танцово кардио за очертаното си тяло
Определено пилатес за коремните мускули
Особено напоследък световните медии изтъкват перфектно развитите й коремни мускули. Това, което Роузи смята, че трябва да се направи, за да изглежда така? Пилатес е чудесен начин да работите върху коремните си мускули. Въпреки че изглежда скучно, вие наистина ще осъзнаете с какви мускули работите и ще виждате резултати ден след ден. Пилатес е любимото ми упражнение за корем. " доставя този ангел за друго списание Harpers Baazar.
Твърди се, че дължи пилатес на коремните си мускули
Е, това не е всичко.
Е, това не е всичко, което Роузи прави. Планът й за обучение включва и други видове упражнения като йога, пилатес и бокс. Роузи дори се е възползвала от услугите на известния лондонски треньор Джеймс Дуйген, който също стои зад тялото на друг, малко по-възрастен, но невероятно страхотен модел Ел Макферсън.
Освен всичко друго, той също практикува йога, бокс и тренира класически във фитнеса
Както казва, той предпочита да спортува навън във въздуха
Така че, бъдете вдъхновени от плана за обучение на този модел?
- Вижте защо винаги трябва да се чувстваме леко гладни
- Огромната сила на кафето ви кара да разберете защо мъжете трябва да го пият редовно!
- Вижте всичко, което трябва да знаете за вътрешния преглед
- Елиминирайте наднорменото тегло Какво ви е необходимо, за да отслабнете, как трябва да продължите
- Погледнете чинията му и разберете какъв тип мъж е той!