Едно от най-честите здравословни усложнения през лятото са чревните проблеми. Трудни моменти, но не и единственото нещо, което може да ви донесе. Диарията обикновено може да определи ритъма на тялото ви. Има обаче просто решение.
Как работи храносмилането ни
Когато храносмилателната система работи в нормален ритъм, храната и течностите преминават правилно от стомаха към тънките черва. Там храната се разлага и хранителните вещества се усвояват заедно с повечето течности. Останалата неразградена част и по-малко количество вода попадат в дебелото черво, където водата се абсорбира допълнително, а останалата част се отделя накрая от тялото.
Ако клетките на тънките и дебелите черва са раздразнени, естественото и редовно движение на червата може да се усили прекомерно. Основните соли и течности, както и хранителни вещества от консумираната храна, преминават през дебелото черво твърде бързо. Тъй като тялото абсорбира по-малко течности, резултатът е разхлабени или воднисти изпражнения, често наричани диария.
Видове диария
Има два основни типа диария:
Диарията може да бъде причинена от редица вируси. Един от най-често срещаните е норовирусът, който причинява някаква форма на гастроентерит (чревен вирус), често наричан зимен чревен вирус. Тази форма на диария може да се появи и ако ядете или пиете замърсена храна или вода. Ето защо е важно да се обърне внимание на правилната хигиена, особено на пътя. Децата са податливи на инфекция от подобен вирус, наречен ротавирус. Други симптоми на инфекциозна диария могат да включват гадене, повръщане, главоболие и лека температура. Симптомите обикновено отшумяват в рамките на няколко дни.
Неинфекциозна диария
Тази форма на диария е по-често срещана, тъй като се причинява от много фактори, с които се сблъскваме всеки ден, като някои храни или дори стрес. Повечето хора имат диария само от време на време, като някои се появяват по-често. Ето защо е важно да се намери лечение, което да доведе до бърз ефект. В същото време е добре да знаете храните и съветите за начина на живот, които ви помагат да укрепите цялостното здраве на храносмилателната система.
Най-честите причини за гастроентерит са:
• Хранително отравяне. Когато получите гастроентерит, можете да го отдадете на хранително отравяне. Винаги се уверявайте, че храната е правилно приготвена, това, което не е необходимо да охлаждате след охлаждане и винаги измивайте добре ръцете си преди ядене.
• Пътуванедиария. Когато получите гастроентерит в чужбина, можете да го считате за така наречената пътническа диария, която може да бъде причинена от ядене на заразена храна или пиене на заразена вода. Може да бъде причинено и от ядене на непозната тежка или пикантна диета или излагане на нов вид бактерии.
• Норовирус. Норовирусът, известен също като зимна чревна вируса, е една от най-честите причини за гастроентерит и честа причина за диария и повръщане.
Много е важно диарията да се спре незабавно, за да се предотврати дехидратацията!
ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ
• Нелекуваната диария може да доведе до загуба на течности и соли, което може да причини дехидратация.
• Дехидратацията поради загуба на вода в изпражнения може да има сериозни последици - особено при деца, възрастни хора и възрастни хора.
• За да се предотвратят последиците от дехидратацията, симптомите на диария трябва да се приемат незабавно и да се спрат с лекарства против диария като лекарства Imodium® и хидратират тялото по правилния начин.