• Началото на храненето на детето в най-ранна възраст значително се отразява на здравето му в зряла възраст.
  • Науката за хранителното програмиране (международно известна като Early life Nutritional Programming - ENP) се занимава с това как правилната диета на майката по време на бременност и детето през първите месеци и години от живота ще повлияе положително на бъдещото здраве на детето.
  • Сега ще ви запознаем по-подробно с тази наука.

ранна

Връзката между здравето на детето и здравето на майка му

Както повечето бъдещи майки знаят, балансираното и разнообразно хранене и грижата за тяхното здраве по време на бременност подготвят бебето за добър старт в живота. През последните години обаче беше доказано, че въздействието на здравето и храненето на майката върху здравето на детето е много по-съществено и дълготрайно, отколкото се смяташе досега.

Десетгодишно проучване на различни заболявания показа на учените, че има връзки между здравословното състояние на децата по време на раждането и тяхната бъдеща склонност към сърдечни заболявания и други здравословни проблеми в зряла възраст.

Чрез изследване и обработка на информация от майки и техните деца по света изследователите са установили, че неподходящото хранене в ранна възраст допринася значително за здравословните проблеми в зряла възраст, но обратно. Разнообразните менюта и хранене могат да имат положително въздействие върху бъдещето.

Епигенетика: Ключът към здравето на децата в зряла възраст

От раждането на детето е дадено уникално генетично оборудване, което го придружава през целия живот. Гените са все още, но тяхната активност може да бъде повлияна от външната среда. Отделните части на гените могат да бъдат „изключени“ или „включени“ според нуждите. Тези части, наречени епигеноми, се включват и изключват от външни влияния, като по този начин „активират“ или „спят“ отделни гени.

Активирането на епигени (т. Нар. Епигенетична адаптация) се осъществява най-вече в ранното развитие на детето - от зачеването до прохождащата възраст.

Как хранителното програмиране може да повлияе в ранна възраст в момента

Разбирането на ефекта от храненето върху клетките и органите е в основата на хранителното програмиране в ранна възраст.

Въз основа на няколко десетилетия на цялостно изследване и анализ на храненето на майките и техните деца, хранителното програмиране в ранна възраст помага на майките да се хранят правилно и да коригират правилния баланс в диетата на детето си според настоящите му хранителни потребности да се развива и да бъде в зряла възраст възможно най-здрави.