БРАТИСЛАВА - Качествените отношения могат да ни спасят и удължат живота ни. Психолозите и лекарите са се съгласили и съветват да се обграждат с приятели и близки хора. Самотата и отсъствието на социални контакти като че ли подпомагат развитието на болести, съкращават живота ни, увеличават вероятността от депресия и развитието на психични разстройства. Всички са изложени на риск, включително младите хора.

Самотата се превърна в безшумен убиец. Парадоксът е, че да се насладите на вечер с приятели на чаша бира или вино и да се отдадете на нездравословна храна може да бъде по-полезно за здравето, отколкото да се насладите на здравословна вечеря сами у дома. Години на изследвания показват, че социалната и емоционална самота може да бъде по-опасна за здравето от затлъстяването.

модерен

Самотата расте и не е ограничена по възраст. Все повече са едночленните домакинства. Причината е начин на живот и постоянна бързане. Хората нямат време да се срещат с приятели и семейство. Стремежът към пари и успех е по-силен и затова преместваме близките си на другата страна. Обяди и вечери в кръга на близките постепенно изчезват от домакинството и социалната изолация и самотата започват да се покачват.

Поради това срещите със семейството и приятелите са ограничени. Независимо от това, повечето от нас разчитат на близки при спешни случаи.

Увеличаването на продължителността на живота също е основен проблем за самотата. Хората, чийто партньор в живота умира или близки приятели и лошото им здраве не позволява социализация, страдат от самота. "Анонимността на големите жилищни комплекси, трансформацията на чешките общини, където всеки се срещаше и посещава, също оказва голямо влияние. Страхът от излизане навън след мрака или проблемът с влизането в транспортните средства също играе роля в по-стари хора." социотерапевтът Здена Прокопова говори за чешкия портал news.cz.

Партньорство или уединение

Качеството на човешкия живот се влияе и от това дали живеем по двойки или като отделни единици. Възрастните хора се чувстват по-щастливи в брака в сравнение с хората на средна възраст. Те не смятат проблемите на съвместното съществуване за толкова сериозни, колкото самотата или смъртта на партньор за цял живот. "Хората, които бяха най-щастливи на петдесет години от връзките си, бяха най-здравите през осемдесетте", според проучване от Харвард, което е видяло живота на стотици американци от 1938 г. насам.

Самота = алкохолизъм

Разбира се, други атрибути са необходими за щастлив и здравословен живот. Ниво на холестерол, височина на банкомат, наследствени гени, но също така и коефициент на интелигентност. Изграждането на качествени отношения обаче никога не трябва да се пренебрегва. Самотата е тих и опасен убиец. "Самотата убива. Тя е толкова мощна, колкото алкохолизмът или пушенето," заяви лидерът на изследователския екип от Харвард, психиатърът Робърт Валдингер. Той отбеляза и припомни едно много важно нещо. Няма значение броят на приятелите, а качеството на нашите взаимоотношения.

Галерия


Инструменти за статии


ИЗТОЧНИК: на
СНИМКА: Архив