синдром

Обикновено се появява в ранна възраст и засяга жените два пъти по-често от мъжете. По принцип това не е сериозно заболяване, а често срещано чревно разстройство. Ако обаче не се лекува или се лекува неправилно, това може да направи живота много неудобен.

Синдром на раздразнените черва или IBS - синдром на раздразненото черво - е дългосрочно нарушение на функцията за изпразване на дебелото черво. Въпреки факта, че повечето хора, посещаващи гастроентерологични клиники, страдат от този синдром, медицината все още не е открила истинската причина или гарантирано лечение. Но има начини да облекчаване на типичните симптоми.

При кого се проявява най-често?

Според статистиката болестта засяга 10 до 20 процента от населението в развитите страни. Това са особено тези, които те не понасят стресови ситуации. Често се среща при хора енергичен, много активни, които искат да организират всичко около себе си. Често това са перфекционисти или доминиращи типове на ръководни позиции.

Класически задействащи заболявания

Причината не е органично разстройство или храна, но корекцията на диетата играе важна роля за това. Спусковият механизъм е главно стрес, хранителни алергии, лоши хранителни навици, инфекции, хормонални промени, или чести използване на антибиотици и други лекарства.

Типични симптоми

Симптомите варират в зависимост от това дали IBS е със или без диария. Ако не присъства, жертвата е обезпокоена от запек. Честите симптоми и при двете форми са най-често:

  • инфлация
  • червата в червата
  • коремни спазми
  • болезнено изпразване с усещане за липса на комфорт

Ако синдромът е придружен от диария, симптомите се влошават по-специално в стресови ситуации. В случай на запек те са много болезнени и ескалират. Запекът може да бъде толкова интензивен, че пациентът едва може да се изпразни веднъж или два пъти седмично.

Диагнозата не е лесна

Някои симптоми може да са признак за по-сериозно заболяване на храносмилателната система, така че те трябва да бъдат изключени. Може да става въпрос за цьолиакия, панкреатична болест или неспецифично възпалително заболяване на червата, например болестта на Crohn. В допълнение към основния изпит при гастроентеролог следователно, допълнителни изследвания като сонография и колоноскопия.

Въобще може да се излекува?

Гарантираните методи за лечение все още не са известни. Това заболяване може да бъде излекувано само ако, ако причината е инфекция. Ако е свързано с характера на личността на пациента, това е малко по-предизвикателно. В този случай лечението ще се фокусира повече върху облекчаване на проявите и обща седация на пациента. Използват се лекарства, които имат специфичен ефект и върху чревните симптоми пробиотици.

Ако човек вече е психически изтощен от болестта, не трябва да се срамува да го посети психолог или психиатър. Идеално е обаче само след поставяне на точна диагноза.

Промяната в начина на живот ще помогне

Следвайки правилните хранителни навици, може да се предотврати влошаване на здравето. Когато се храните и изпразвате, фокусирайте се само върху дейността и не се разсейвайте от други дейности, като четене или пушене.

В случай на диария, храните, които са преувеличени или завишени, трябва да бъдат изключени от менюто. Става дума особено за мляко и млечни продукти, бобови растения, закваска, но също и газирани напитки.

Напротив, в случай на запек, в чинията трябва да се добавят още фибри и храна, които съдържат бактерии за здравето на червата. Така пълнозърнест хляб, мюсли, плодове, зеленчуци или кисело мляко с живи култури.

Пациент със запек трябва да свикне да ходи до тоалетна сутрин по едно и също време. Независимо дали изпитва нужда да се изпразни или не. Когато стане, трябва винаги преди закуска изпийте 2-3 деца хладка вода, да "стартира" червата му.

Той може да бъде и ефективен помощник за подобряване на здравето FODMAP диета - диета с ниско съдържание на въглехидрати. Доказано е, че подобрява контрола на симптомите при хора с IBS, но също така и с други стомашно-чревни разстройства.

Облекчаване на стреса

В допълнение към промяната в диетата, за хората с това разстройство е необходима обща промяна в начина на живот. За мнозина симптомите се влошават, когато са стресирани или притеснени. Умението да се справяте със стресови ситуации и да се отпуснете достатъчно е много важно.

Подходящо упражнение също може да бъде йога. Тя се основава на техники за релаксация, при които се научавате да дишате дълбоко. Това ще помогне да се отпуснете цялото тяло и ум. Ако обичате да се движите навън, то това е идеалното решение за вас разходка на чист въздух.

Имате ли опит със синдром на раздразнените черва? Напишете ги на други читатели в дискусията под статията.