Твърди се, че цветът на очите ви влияе и върху диетата ви.
Някои казват, че това са глупости, други казват, че напълно работи. Въпреки това, няма да платите нищо за опитите. Представяме ви диета според цвета на очите.
Немският диетолог Барбара Риас-Бухер разработи теория, според която всеки трябва да се храни според цвета на очите си. Те трябва да бъдат внимателно изследвани и диетата им да бъде коригирана, в зависимост от това дали очите ви са ясно сини например или ирисът им не е случайно зелен. Според този експерт начинът ви на хранене се отразява в ириса.
Зелени очи
Трябва да се съсредоточите върху балансираното хранене, защото тялото ви най-често има проблем с пикочния мехур и бъбреците. Това е и основата на диетата, която експертът предложи на зеленооките хора, както следва:
- Люта чушка - например затопля тялото ви
- Вредни храни- това е особено вярно през зимата
- Супи, рукола и компоти- те от своя страна ще ви помогнат да предотвратите инфекции
Бледосини очи
Тези хора имат добър метаболизъм, те бързо изгарят храната и именно сред тази група откриваме повечето хора с естествено перфектна фигура. Бързото изгаряне обаче може да натовари бъбреците, затова експертът предлага следната диета:
- зеленчуци, по-специално бобови растения
- хляб и картофи- Те ще ви заситят за дълго време, няма да се налага да ядете толкова често
- просо и ябълки- те трябва да ви успокоят
Тъмносини очи
Хората с такива очи ядат здравословни проблеми, умора и безсъние, но това им вреди по-малко от другите. Следователно списъкът на техните храни включва:
- пъпеш, къпини и праскови- за да ви даде енергия и да попълните течности
- кольраби и брюкселско зеле
- ориз, тестени изделия и картофи- те са храни, богати на въглехидрати
кафяви очи
Ако имате такива очи, вашите уязвимости са жлъчния мехур, стомаха и червата. Затова трябва да олекотите храносмилателната си система и да се прочистите. Избягвайте големи количества мазнини, особено животински мазнини, и яжте повече:
- Артишок, копър и репички - освободи тялото от отрови
- кисело мляко, плодове и сухари- те ще попълнят енергията ви
- рибата- те ще заменят месото ви